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＜正＞研究目的:跳远技术所包括的助跑、起跳、腾空与落地四个步骤都离不开膝关节的发力,需要膝关节的退让、蹬伸以及分散力量,防止运动员损伤等功能。如果在运动中膝关节损伤,能使人在几秒以内突然降低或失去运动和行走的能力。本文试图从生物力学角度来探讨膝关节运动损伤机制,整理实效性的运动康复方法,旨在提高跳远训练的科学水平、预防运动损伤、加强康复效果和质量、提高跳远运动员的耐用性和延长运动寿命,同时为预防与减少膝关节运动损伤以及损伤后的运动康复提供资料参考借鉴。