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本研究主要探讨大学生动机类型与动机机制间的典型相关关系,分析大学生锻炼动机的特点。采用心理测量法,横断研究。发放问卷300份,回收294份（98%）,剔除无效问卷17份。研究参与者来自北京某高校大学生(37.8%男性;Mage=20.37岁,SD=1.96)。问卷MPAM-R测量锻炼动机类型,BREQ-2测量行为调节。大学生的动机类型主要由社交、外貌、能力、健康和乐趣组成,动机机制主要由无动机、外部、内摄、认同、内部等调节组成。典型相关分析显示:可抽取两对显著典型相关变量,两对典型相关系数分别为575,p=.001及.229,p=.017。自变量方抽取的两个典型变量能解释自变量总变异的58.1%,其中第一典型变量解释了44 6%。第一典型变量对中,自变量方的健康在典型变量上具有高负荷-.852,能力次之-.836;因变量方的认同和内部调节具有高负荷分别为-.885与-.815,即健康动机越高,越容易受到认同调节,能力动机越高,越容易受到内部调节控制,健康与能力动机越高,越容易形成自主性控制,这将有利于锻炼的维持。研究者把该典型变量对定义为"自我增值",解释为拥有高健康与能力动机的大学生,对生理与心理投入更多,更致力于自我发展,如思维、技能,较少倾向于社会性质的发展,如在社会他人面前的表现与名声等。第二典型变量对中,外貌在典型变量上具有中等负荷-.593,能力中低负荷.404。因变量方的外部与认同调节负荷最高分别为-.521及.449,即外貌动机主要受外部调节,当外貌动机高时,能力、健康等动机则低,易形成控制性动机,不利于锻炼坚持。研究者把该典型变量对定义为"形象吸引",解释为拥有高外貌动机的大学生,更加关注在社会公众面前的形象,获取高吸引力,较少考虑健康、交往、兴趣等自身因素的发展,从而导致较高外部调节,易形成控制性动机。大学生动机类型与动机机制之间存在显著相关,重视"自我增值"的个体更容易产生健康与能力动机,进而形成自主性行为调节,重视"形象吸引"的个体则更容易受外貌动机支配,行为调节受控制,不利于锻炼的保持。