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中国老龄化问题日益严峻，老人的健康养老问题，是一个绕不开的话题。本文力求以欠发达地区为例，探讨老年人健康养老问题。就该地区的走访调查研究，针对健康养老方面出现问题的表现形式、产生的危害、形成的原因进行分析研究，提出健康养老的对策必须做到：一是心中有追求，培养一个兴趣或爱好是健康养老的首要问题；二是生活方式要转型，不断接受健康新理念，是健康养老的关键；三是社会要关注，构建符合国情的养老环境是健康养老的保证；四是健康管理靠自己，是健康养老的核心。