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女子防卫术包括的内容很多。在当前社会生活节奏不断加快,侵害妇女案件相对增多的情况下,女子简易实用防身招法更具有实用性。 这......
喉是头部与身体相连接的部分，如果用力锁、扼、卡或左右猛拧，就会疼痛难忍或受到损伤，失去正常功能。在与敌实战中，如果能有效控制敌喉......
在竞技体育中，体能往往是技战术水平得以发挥的基础和保证。因此，对于体能的恢复，各个项目都力图摸索出一套适合自己运动特点的方法。......
1、膝踹脖制敌动作:由后近前悄悄进身,突然抱敌双膝向后稍上一拉,将敌摔倒,而后速跃步向前起一脚踹其脖颈制敌(图1)。要点:近身抱......
冬天的阳光,温暖又明丽,透过宽宽的玻璃窗,照在书桌中央一叠厚厚的贺信贺电和书画作品上。《浙江消防》,迎来了他十周岁的生日。 ......
目前对原地推铅球动作要领的理解有着不同的看法。有的提出:蹬、转、送、挺、推、拔;也有的提出:蹬、转抬、挺、推、拔。我认为以......
今年43岁的姜连法是武康镇联丰村村民,自1986年开始从事早园笋营销至今已有13年营销史。在13年中,他共营销早园笋6000多吨,上交国......
每年三四月份,春暖花开,莺歌燕舞,草木葱茏。天地间弥漫的盎然生机总是诱惑着人们迈出出游的脚步。向来爱追逐烟霞的我不甘寂寞,便......
他们身着迷彩穿梭在洪水之中,他们手拉肩扛挺立在群众之中,他们一声令下奋不顾身,他们连续奋战不言辛苦……他们是谁?他们是泥巴裹......
优秀工人许振超的事迹被全国媒体广泛报道后在社会上引起强烈反响。读罢许振超的事迹,笔者敬佩不已,感慨良多。许振超临危受命不辱......
广告和时尚很青睐男人的柔情主义倾向，我也知道无情未必真豪杰，更明白一个男人，无论事业多么成功，没有一个实实在在的家庭没有一份实实......
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记者下去采访，无论出于真情还是纯为了应酬，一般被访者都表现出非常的热情，对记者的饮食起居百般关照，无微不至。有的记者被这种尊崇所......
【摘 要】实心球项目是近年来中考体育测试的项目之一，全称为原地双手头上前抛实心球。双手向前抛投实心球为力量性项目，动作较为简......
在陕、甘交界的华亭县神峪回族乡,提起陈玉范,回汉群众都称赞他是群众的贴心人。在建党80周年欢庆的日子里,他被省委授予“全省优......
为了避免运动损伤的发生,在运动过程中你要做足功课,才可以保证在运动中获得健康和快乐,而不会轻易受伤。运动前:热身拉伸不可少从......
双人练习是体育教学和运动训练的一种手段,为了方便选择,分类介绍如下: 一、发展上肢柔韧性练习 1.两人背靠背站立,两臂侧平举,手......
有条件的学校,利用肋木来做准备活动或进行素质练习,对锻炼身体,发展柔韧性很有价值。下面简单介绍这组练习方法。全操十五个动作,......
<正> 汗水冒着热气,在他那满是煤灰的头上脸上流着,留下了道道污痕,只见他弯着腰,吃力地抬起头,背着煤,步步艰难地向需要它的人家......
