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高中生作为学生群体中的重要组成部分,往往成为社会关注的焦点,在这种环境下,人们希望了解:专注力与高中生学习效率的关系,专注力影响高中生学习效率的作用机理以及改善这种影响的方法。本文主要研究专注力、学习效率之间的关系,共分为专注力、高中生学习效率,专注力与高中生学习效率,自控力与专注力,改善自控力的方法五部分。本文主要运用文献调查法和问卷调查法,对专注力、学习效率、自控力三者及相互关系进行研究,通过对数据的相关性分析,得出了以上变量间的关系,并就该关系提出改善专注力和学习效率的方案,为日后的高中教育提供参考依据。