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目的 探讨正念冥想联合拉玛泽呼吸法对产妇第一产程分娩恐惧的干预效果。方法 选取2020年5月—2021年5月97例孕妇作为研究对象,按照组间基本特征匹配原则分为观察组50例和对照组47例。观察组采用正念冥想联合拉玛泽呼吸法,对照组采用拉玛泽呼吸法对产妇第一产程进行干预,采用中文版分娩恐惧量表(CAQ)评价两组产妇分娩恐惧程度,使用焦虑量表(SAS)评价两组产妇焦虑水平并比较两组产妇分娩疼痛及分娩结局的差异。结果 观察组干预后分娩恐惧评分、焦虑评分及疼痛评分均低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05);观察组总产程及第一产程时长小于对照组,组间比较差异有统计意义(P<0.05)。两组产妇会阴情况、产后出血量及新生儿Apgar评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。结论 正念冥想联合拉玛泽呼吸法有效缓解产妇第一产程恐惧与焦虑,提高产妇对疼痛的耐受性,缩短第一产程,促进自然分娩。