【摘 要】
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1洗完脸后按摩眼皮 洗完脸后，我们总会好好地按摩脸庞，用各种颜筋按摩术、 V 脸按摩术，为的就是要对抗地心引力，其实血液循环和睫毛的发展也有很大的关系，好好地为眼周轻轻按摩，对传递睫毛营养是有帮助的。 2饮食营养丰富 睫毛是由角蛋白这种蛋白质所组成，想要养育睫毛就必须摄取蛋白质，像是鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。还应促进甲状腺功能，摄取促进毛发发育的含碘食品，包含海带、紫菜等海藻
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1洗完脸后按摩眼皮
洗完脸后，我们总会好好地按摩脸庞，用各种颜筋按摩术、 V 脸按摩术，为的就是要对抗地心引力，其实血液循环和睫毛的发展也有很大的关系，好好地为眼周轻轻按摩，对传递睫毛营养是有帮助的。
2饮食营养丰富
睫毛是由角蛋白这种蛋白质所组成，想要养育睫毛就必须摄取蛋白质，像是鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。还应促进甲状腺功能，摄取促进毛发发育的含碘食品，包含海带、紫菜等海藻类。促进血液循环、防止掉毛发的维他命E、A和P，都是借由均
3好的睡眠品质
睫毛也是毛发的一种，睡眠不充足，容易导致脱落，用足够良好的睡眠质量来对待你的睫毛，睫毛也会好好地回馈你的！让我们坚定地在晚上11点前就寝吧！
5使用含有修护成分的睫毛膏
保养品要早晚使用，睫毛保养品也不能只在晚上运作！如果能够选择有修护成分的睫毛膏，早晚都能够帮助强健睫毛，这样睫毛不乖乖长回来也难！？笏（摘自台湾《udnSTYLE》）（编辑/李葳）
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