【摘 要】
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目的 探讨分析高原训练对山地越野自行车运动员体能和成绩提高的影响。方法 选择本基地男女各三名山地越野自行车运动员n作为样本，对两组样本经过为期三个月高原训练后的相关指标进行对比分析，论证高原训练的实际效果。结果 男女运动员在接受高原训练后n的血液生化指标较训练前无明显变化；最大摄氧量及成绩指标显著高于训练前。结论 对山地越野自行车运动员实施科学合理的高原训练，能n够在确保安全的前提下，有效提高运动员的最大摄氧量和身体素质，从而显著提高训练成绩。
【机 构】
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云南省呈贡体育训练基地 云南昆明 650500
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目的 探讨分析高原训练对山地越野自行车运动员体能和成绩提高的影响。方法 选择本基地男女各三名山地越野自行车运动员n作为样本，对两组样本经过为期三个月高原训练后的相关指标进行对比分析，论证高原训练的实际效果。结果 男女运动员在接受高原训练后n的血液生化指标较训练前无明显变化；最大摄氧量及成绩指标显著高于训练前。结论 对山地越野自行车运动员实施科学合理的高原训练，能n够在确保安全的前提下，有效提高运动员的最大摄氧量和身体素质，从而显著提高训练成绩。
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