2021年,据人力资源社会保障部预测,“十四五”期间我国老年人口将突破3亿人,我国将从轻度老龄化发展为中度老龄化。伴随着我国老龄化程度不断加深,退休老年人面临的问题也日益增多,国家制定了许多政策法规帮助退休老年人适应角色转型。退休老年人在角色转型的过程中存在诸多不适,会产生无所适从的茫然、价值感贬低的失落以及无所作为的烦躁等消极情绪。质变学习理论能够为成人学习提供有效的理论指导,在退休老年人角色转型的过程中帮助其认识自我并克服角色困境。基于此,本研究以质变学习视角下退休老年人角色转型为核心,采用叙事探究法,选取了5位从不同岗位退休的老年人,通过长时间的深入访谈收集原始访谈资料,借助自下而上的线性文本分析方式,以“内容——类别”、“整体——部分”为策略模式对访谈资料进行深入加工与阐释,研究结果发现:首先,质变学习视角下退休老年人的角色转型主要包含四个阶段:第一,在角色困境中,退休老人会滋生相应的学习需求;第二,通过批判性反思确立的学习目标推动角色期待产生;第三,在角色调适过程中退休老年人会重新规划并行动,并制定学习策略;第四,在角色重塑的过程中产生新角色,并构建学习意义。其次,退休老年人角色转型中的质变学习呈现出五大特点:第一,退休老人拥有丰富而宝贵的工作经验与生活经验,在角色转型中他们的质变学习具经验性;第二,在角色转型中退休老人会进行批判性反思,从而形成新观念;第三,在退休老人角色转型中,质变学习可以帮助他们生成新知识、获取新技能、转变新观念,生成性特点明显;第四,角色转型过程中退休老人与他人交往获得新知识,学习呈现出情境性的特点;第五,退休老人在学习中十分注重情感体验,他们会更多关注到自己的情绪变化。最后,退休老年人角色转型中质变学习也存在一些问题:第一,在初始的困境中,学习需求不明确;第二,在探索过程中由于批判性反思不透彻,容易与实践相脱节;第三,在规划与行动过程中,无法正确运用恰当的学习策略;第四,在角色形成的过程中,对角色的理解不到位,学习意义不够明确等。基于以上研究发现,为更好发挥质变学习的理论价值,推动退休老年人实现积极转型,本研究从个人和外部视角提出以下策略:从退休老人个人角度来看,首先,应关注自身学习需求,精准的需求定位有利于针对性克服角色困境;其次,树立明确的学习目标,推动进行反思学习;再次,选择多样化策略,从更好地制定计划并开展行动;最后,发展交互学习,积极“走出去”发现探索新角色的意义。从外部视角来看:一方面,社会需要营造良好的学习氛围,各大老年学习组织应针对退休老人质变学习提供针对性的帮助。另一方面,作为退休老人生活的主要场所,家人要对退休老人的学习持支持态度,给予关爱,帮助他们进行质变学习从而更好地完成角色转型。