值班律师制度是认罪认罚案件中保障犯罪嫌疑人、被告人认罪认罚自愿性、真实性、合法性的关键制度。在认罪认罚案件中,值班律师的有效法律帮助对于保障犯罪嫌疑人、被告人在刑事追诉活动中的诉讼权利具有十分重要的意义。其法律帮助的“有效性”对于实现认罪认罚案件中控辩平衡以及司法效率和人权保障的价值平衡具有关键的支撑作用。对于值班律师如何在认罪认罚案件中更好履行职责,在制度设立之初,学界的观点是倾向于在认罪认罚案件中赋予值班律师以“辩护人”或“准辩护人”的角色定位。但是,随着2019年《关于适用认罪认罚从宽制度的指导意见》的出台,立法明确了值班律师的“法律帮助人”的角色定位,并强调值班律师应当提供“有效法律帮助”。因此,我们的研究重点就应当从值班律师的有效法律帮助出发,研究分析如何更好发挥值班律师在认罪认罚案件中的职能作用。基于律师职业的共性,文章在参考辩护律师“有效辩护”理论的基础上,提出了有效法律帮助的内涵界定。同时,在对过往值班律师参与认罪认罚案件实践进行研究分析的基础上,提出了影响值班律师有效法律帮助的因素。但法律工作的“有效性”毕竟具有较强的主观性,因此,文章进一步提出了值班律师有效法律帮助的判断标准,包括判断有效履行职责的标准和有效完成义务的标准。结合对于有效法律帮助含义、判断标准以及影响因素的研究,文章对于值班制度的完善提出了结合我国经济社会发展状况和相关司法实践,构建值班律师制度的政府采购模式、最低服务时限模式、互联网远程服务模式,以及健全值班律师职责清单制度和构建专案制度,“无效法律帮助”的救济制度等。以此,通过值班律师工作模式和制度的健全和完善,实现现有“法律帮助”内容下的“有效性”。