随着信息技术的不断快速发展,教育领域已经将信息技术手段融入到了教学和科研方面,特别是将信息手段融入到教学模式的改革中。传统的体育教学模式已经不能很好的适用于中职校的体育课堂。翻转式教学不但打破了陈旧的教学模式,改变了原有的学习模式,还将体育课堂有效的进行了延伸,弥补了学生不能细化示范动作等问题;在中职学校体育课堂中运用“翻转式”教学模式很有可能会改善传统课堂中出现的种种问题,取得良好的教学效果。本研究主要采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、教学实验法、数理统计法等研究方法对中职学校体育课健美操课堂教学中运用翻转式教学模式的教学效果进行实证研究。研究结果表明:（1）健美操课堂中采用翻转式教学对学生体育学习兴趣具有良好的作用。试验后实验班与对照班健美操学习兴趣具有显著差异,对照班学习兴趣明显趋于下降趋势,实验班的学习兴趣整体保持良好并具有上升趋势。（2）健美操课堂中采用翻转式教学对学生掌握健美操技术有促进作用。表现为在健美操技术动作学习中实验班的学生比对照班学生效率更高,动作掌握更好。（3）健美操课堂中采用翻转式教学有利于学生对技术动作学习创新意识的培养。实验班比对照班学生健美操学习过程中更多采用自主学习、探究学习、合作学习的学习方式。基于实验研究本论文提出了以下建议:（1）细化教学内容,有针对性的采用翻转式教学模式;（2）制定激励机制,促进形成自主学习的习惯。