研究目的:体力活动缺乏是心血管疾病的重要危险因素之一,适当的体力活动可促进心血管健康,预防心血管疾病。作为心血管疾病的独立预测因子,动脉硬度随着年龄的增长而同步增加,检测和改善动脉硬度可将防治心血管疾病的关口有效提前。研究证实适度的等长运动可降血压,平板支撑作为一种等长运动,需要全身的肌肉参与。我们以往研究证实,相比于急性持续有氧运动,急性间歇有氧运动在降低动脉硬度方面更有效果,间歇使前后两次运动效果产生累积效应,并且这种累积效应依赖于适当的间歇时间。基于此,本研究拟观察持续和间歇平板支撑对动脉硬度的急性影响,明确间歇运动的优越性是否适用于平板支撑,以及短、长间歇时间是否会影响其优越性。研究方法:本研究的实验对象为青年男性,血压正常（血压<130/80 mmHg）,无吸烟习惯,无服用治疗糖尿病、代谢性疾病或心血管疾病的药物,没有任何已知的影响心血管系统的疾病史。实验前要求空腹至少三小时以上,24小时内不摄入酒精和咖啡因,不进行剧烈的体力活动。动脉硬度由福田电子医疗器械有限公司生产的VS-1500测量仪进行,以心-踝血管指数（CAVI值）的形式表示。CAVI值越大,动脉硬度越差。进入实验室后至少休息20分钟,进行动脉硬度基线值（BL）的测定,随后进行该天相应方案的平板支撑运动。遵循随机交叉自身对照的实验原则,20名受试者按随机顺序参加四个实验方案:空白对照实验、持续平板支撑实验（6min）、间歇20分钟平板支撑实验（2×3min）和间歇80分钟平板支撑实验（2×3min）。其中,3min平板支撑按顺序进行前支撑、左支撑、右支撑各1min;6min平板支撑重复进行两个3min平板支撑。各实验方案主要测量BL点、所有运动结束后即刻（0min点）、所有运动结束后20分钟（20min点）和所有运动结束后80分钟（80min点）。其中短、长间歇平板支撑实验在间歇前后额外测量两次,分别为A点（第一个3min平板支撑结束即刻）、B点（间歇结束,第二个3min平板支撑之前）,以观察间歇期内CAVI值的动态变化情况。实验采用双因素重复测量的方差分析（ANOVA）,采用Bonferroni法进行检验,以查证实验中每组内存在差异的时间点,显著性水平设为P0.05）;持续平板支撑实验,0min点CAVI值下降,20min点降到最低,且20min点与空白对照实验对应点相比存在显著性差异（P<0.01）;间歇20分钟平板支撑实验,BL点至间歇后B点的变化趋势类似于持续平板支撑实验,但是短间歇后的第二个3min平板支撑并没有使CAVI值在间歇前运动效果的基础上继续降低,而是恢复至与空白对照实验相近的基线值,20min点CAVI值下降,与空白对照实验对应点相比存在显著性差异（P<0.05）;间歇80分钟平板支撑实验,长间歇后的B点已恢复至与空白对照实验相近的基线值,且之后的第二个3min平板支撑使动脉硬度CAVI值有上升趋势,但并没有显著性差异。研究结论:（1）急性持续平板支撑运动可引起全身动脉硬度的显著降低,运动干预后动脉硬度下降的最低点不是在运动结束后即刻,而是运动结束后20分钟。（2）急性间歇平板支撑运动中,间歇后的平板支撑对间歇前平板支撑所产生的降低动脉硬度的效果产生了负向作用,即尽管运动量和运动强度相等,急性间歇平板支撑的效果远不如急性持续平板支撑,且相比于短间歇来说,长间歇的效果更差。本研究结果表明间歇运动的优越性并不适用于急性平板支撑,在实际应用中,不能将间歇运动的累积效应简单地从急性有氧运动向急性平板支撑迁移,除了运动形式的不同,这两种运动还存在较多的其他变量,如:运动强度、运动时间、参与运动的肌肉量、体位等,所以有必要进一步进行严格地控制变量的实验设计,明晰间歇运动在不同运动形式中是否表现为不同的效果,有助于进而分析间歇运动累积效应的产生机制。