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[期刊论文] 作者：胡汉平,
来源：食品与健康 年份：2008
如今，人们都已认识到体育锻炼与增进健康、延年益寿的关系非常密切，因而许多科学家都试图用各种方法和途径研究并揭示其中的奥秘。世界上很多国家出现了“健身跑热”。在欧美和东南亚等国家都有长跑俱乐部。 美国 在20世纪70年代，人们的生活水平迅速提高，随之产......
[期刊论文] 作者：胡汉平,
来源：现代养生·上半月 年份：2013
医学研究表明：一个人经常保持大度的心态，可以延缓细胞衰老，延年益寿。那些心胸狭隘、睚眦必报的人，在无形中折磨自己，致使容颜憔悴，性格孤僻，一生将与忧虑为伴，与烦恼为友。可见，人要开拓健康之途，首先要学会宽容。 宽容，是一把开启健康之门的钥匙。美国著名心血管病专......
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：东方食疗与保健 年份：2011
患脂肪肝的人越来越多.脂肪肝是一种病变主体发生在肝小叶,以肝细胞弥漫性大泡性脂肪变为主的临床病理综合征.脂肪肝患者多无明显症状,一般不影响工作和生活,许多人对脂肪肝...
[期刊论文] 作者：胡汉平,
来源：东方食疗与保健 年份：2011
医学专家提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益.橘子:橘子含有叶红素,吃得过多,易产生“叶红素皮肤病”,腹痛腹泻,甚至引起骨病.rn橘子：橘子含有叶红素,吃得...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：东方食疗与保健 年份：2011
每年的体检中,总会有相当比例的人被检查出患有“脂肪肝”,有人视为“富贵病”、“常见病”一笑了之.但也有人却忧心忡忡:听说脂肪肝会恶化为肝硬化、甚至肝癌.那么,患了脂肪...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：老同志之友 年份：2013
“慢生活”观念渐渐走入人们的生活,其中“慢餐”成为改变的第一步。“慢餐”即指在餐桌上减慢饮食速度,加长时间,增加咀嚼次数,这样极有利于健康。因为长时间的咀嚼可以给饱...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：养生月刊 年份：2012
虽然衰老过程是不可逆转的,但是通过科学合理的运动方式可以延缓衰老的速度,对于踏入40岁的中年人来说,十分有必要将运动纳入生活之中。无数的运动实践证明,科学合理的运动方...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：山西老年 年份：2008
“如果你常感疲惫、肌肉疼痛、咽喉和多个关节疼痛、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重改变、睡眠障碍、腹部饱胀等,持续3个月以上就应考虑可能患上...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：养生月刊 年份：2012
人们传统的生活习性通常是被动的。例如:渴了喝水,累了休息,有病去医院,等等。其实,这种被动行为往往对健康不利。专家提示:只有在认识上的先期性和行为上的超前性,才能让人...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：山西老年 年份：2007
有些人经常感到全身乏力,头昏、头痛、胸闷、心慌,常有气短、情绪低落等现象,但多次检查却无明显器质性改变。针对这种现象,医生往往用“亚健康”状态来解释。Some people...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：东方药膳 年份：2008
近些年来,人们惊喜地发现,服药期间,饮食若能默契配合,可收到事半功倍之效。解热镇痛药用阿司匹林时,需摄取富含维生素A、维生素C及钾、钙等食物,如乳类、豆制品与蔬菜、紫菜...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：山西老年 年份：2006
许多疾病(尤其是消化系统的疾病)与饮食紧密相关。因此,当你进食后,请不要忽视你的感觉。1.进食后不久又感饥饿,上腹时有隐痛,并吐酸水,有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存...
[期刊论文] 作者：胡汉平,
来源：科学养生 年份：2005
一些急性疾病发生于夜间,常常因为处置不当延误诊疗。据医学统计,夜晚是一天中发病及死亡率最高的时刻。下面介绍一些应急措施,缓解病症,争取时间送医院救治。胆石症胆石症引...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：新闻世界(健康生活) 年份：2008
多笑少怒:笑一笑,十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。而怒则伤身,使人减寿。多果少糖:食糖过多,会使患糖尿病的机会增大,多食水果则能够减少患脑中风的危险,而且还能防癌...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：山西老年 年份：2007
多笑少怒笑一笑,十年少。笑是延长寿命延缓衰老的良药。而怒则伤身伤心,容易造成大脑神经紊乱,思绪混乱、情绪不佳,打乱人体平衡,怒还能使毒素在体内积聚。Laugh and laugh...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：新农村 年份：2007
英国有个叫托马斯的农民,活了152岁,英王发现后,召他进宫,请他传授长寿之道。谁知,他在宫中因大吃大喝,毫无节制饮食,不久便死去。宫廷医生对他进行尸体解剖发现:他的各个器...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：绿化与生活 年份：2006
有人戏称,餐桌上有葡萄酒的时候,就像有温婉可人的女士在座,平添一种让人赏心悦目的优雅。葡萄酒当然不只是凭借它的“性情”和格调吸引饮者。法国大科学家巴斯德有句评语:“...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：绿化与生活 年份：2006
维护健康,不少人把目光盯在形形色色的营养液甚至药物制剂上。其实,食补才是既安全又简便的养生途径,关键在于巧妙选择。胡萝卜补维生素A维生素A等抗氧化物质具有防癌、抗衰...
[期刊论文] 作者：胡汉平,,
来源：今日中国论坛 年份：2013
人是最可宝贵的。人之才俊更是可遇不可求。人才是社会经济发展的强大动力,人才的积极作用对社会发展如此,对云江中医医院的未来发展尤为重要。云江中医医院五年来的发展历程...
[期刊论文] 作者：胡汉平,
来源：农村工作通讯 年份：2021
长江流域重点水域禁捕退捕工作启动以来,江西省深入贯彻落实习近平总书记“十年禁渔”重要指示批示精神,紧扣“禁得住、退得出、能小康”总体目标,始终坚持人民至上,以解决问...
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