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[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：现代养生 年份：2007
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[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：家庭医学 年份：1998
陈抟,是一位德高望重学识渊博的得道学者。由于他善于养生,年寿118岁。 陈抟年轻时举进士不第,年迈六十多岁时,又和年轻人一块去考进士,结果仍是榜上无名。从此,他遂不...
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：现代养生 年份：2009
据养生学家大量资料调查和长期研究,列出了一个衡量健康长寿的公式:健康长寿=情绪稳定+运动适量+合理饮食/懒惰+嗜烟+嗜酒这个公式明确地告诉人们,情绪稳定、运动适量、...
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：家庭医学(新健康) 年份：2007
尤乘,字生洲,别号无求予。清代医学家。早年习儒,后弃而习医,从师于名医李中梓。由于他学医刻苦,肯于钻研,重视防与治,不仅善于治病,亦善于养生。著有《寿世青编》上、下...
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：工会论坛 年份：1998
龚廷贤,字子才,号云林,悟真子,江西金溪人,明代名医、养生家,享年97岁。曾荣获“医林状元”匾额。《寿世保元》是他养生思想的集中体现。...
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：求医问药 年份：2006
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[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：求医问药 年份：2008
邻居老高今年67岁，去年偶尔测量血压3次，有两次测得的血压偏高，但又未达到高血压的诊断标准，另一次测得的血压为正常，也没啥症状。他怕血压再往上升，便服了些降压药，谁知却出现了头晕、眼花、脑涨等不适症状。于是，他找到我这个当医生的咨询，问我像他这种情况该咋办？我帮......
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：幼儿教育 年份：1986
幼儿常常发生便秘。一般因粪便干燥而不能正常排便,严重的可导致外痔及直肠脱垂,孩子十分痛苦。小儿发生便秘有如下常见原因; 一、食物成分不科学。便秘与饮食有很大关...
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：家庭医学 年份：2003
葛洪,字雅川,自号抱朴子,丹阳句容(今江苏句容县)人。晋代著名养生学家,寿逾80岁。他在炼丹术、医学、生物学、天文学、史学等方面均有著述。在养生长寿方面论述最多,其...
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：家庭医学 年份：1998
王维,字摩诘,山西祁县人,唐代杰出的诗人、画家,他是一个多才多艺的人,不仅能诗善画,还精通音律,擅长书法。今传他的诗歌四百多首,其中优美的作品甚多。晚年的山水诗画...
[期刊论文] 作者：黄根柱,,
来源：双足与保健 年份：1994
人在站立时,足部两侧的跟骨各承受体重的一半;当跑动或跳跃时,跟骨起着支撑作用。从生理解剖学来说,跟骨下面的皮肤是非常厚的,在皮肤和跟骨之间有一块脂肪垫。经常运动...
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：1998
中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源。可是,小儿常“脾胃不和”,“肠胃脆弱”,倘若不注意养护,一旦生病,则脾胃功能更处于低下状态,致胃口不佳,饮食少思,影响小儿身体健康...
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：1996
中医学认为,食物有酸、苦、甘、辛、咸5种味道,五味对人体的作用各有不同,按照人体所需合理调配,以利健康。《素问·生气通天论》说:“阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在...
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：1995
夫妻之间需要和谐的气氛,和谐的情调。祖国医学《订增养生药言》云:“天地不可一日无和气,人心不可一日无喜气”。夫妻之间互相宽容,则是增和气、添喜气的要素。 恋爱时,“情...
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：2008
宝塔4层：奶类及奶制品、大豆及坚果 宝塔倒数第四层为奶类及奶制品、大豆类及坚果类。奶类有牛奶、羊奶和马奶等，最常见的为牛奶。奶制品包括奶粉、酸奶、奶酪等，不包括奶油、......
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：2006
当冠心病人心绞痛发作时，常采用让病人平卧，并舌下含化硝酸甘油片的正确作法。但有时危重症状仍未解除，这时可采用点弹“极泉”穴的方法，往往使病人转危为安。...
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：1997
中医养生学认为,人体各脏器虚损的根源在于肾和脾胃;肾为先天之本,藏精华主骨髓。人体的生长发育、衰老与肾气的关系极为密切。可以说衰老与否、衰老速度、寿命长短,在...
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：2007
陆游和李贺虽不是同一时代的诗人，但他们都富有才华。由于两人心态上的差异，其寿命悬殊甚大。南宋时期著名诗人陆游享年86岁，而唐代诗人李贺只活了27岁。...
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：2008
如何使膳食平衡？怎样吃出健康？我国营养学会对1997年版的“中国居民平衡膳食宝塔”进行了重新设计，制定了2007年版新“膳食宝塔”，它是当今人们饮食保健的指南。新“膳食宝塔”体......
[期刊论文] 作者：黄根柱,
来源：家庭中医药 年份：1997
养生与养德的关系非常密切。重视养生必须重视养德;重视道德修养,也应讲究养生,二者不可偏一。尤其是当前,随着医学模式向“生物—心理—社会医学模式”的转变,注意环境因素...
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