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自我反思对提升新教师的教学效能感十分重要。通过对245位0～5年教龄的中小学新教师的问卷调查及结果分析表明：新教师教学效能感与自我反思总体呈显著正相关；个人教学效能感与自我反思的相关系数高于一般教学效能感与自我反思的相关系数；不同教龄新教师的教学效能感、自我反思及其包含的几个维度的均值基本上随教龄的增长而不断提高；而人职4～5年期出现的快速上升，则显示出入职第5年是教师专业能力快速发展的重要阶段。