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准备活动是体育训练课的重要组成部分，是上好体育课的前提条件，它不仅能够使学生在生理机制上为基本训练部分的顺利进行奠定基础，也为减少运动损伤的发生起到保障作用。青少年学生体育训练课的准备部分具有其特殊性，决定此性的原因基于青少年学生已具有一定的运动技术和运动能力；个性化较为突出，对新授课不能产生足够的兴趣，男女生的生理、运动差异较大；不好分配运动强度和量，学生渴望自由活动的心理比较急切，难以使其认真而充分的作好准备活动。本文结合自身多年从事体育训练教学的经验以及学校体育训练课的特点，就如何组织好青少年学生体