在擂台上挑战自己

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在长春搏击界,62岁的陈铭可谓大名鼎鼎,已逾花甲之年的他,仍在继续着他的搏击事业。陈铭说,在擂台上挑战自己是他最快乐的事。陈铭从小活泼好动,读小学时,就跟随来村里教拳的一位拳师练习扎马步、弓步等基本功,并开始习练拳法。1976年,陈铭从部队转业后到长春市拖拉机厂上班。工作之余,他每天都要坚持4个小时大运动量的训练,跑楼梯、头撞轮胎、踢沙袋,踢大树练小腿硬度,抖皮条练爆发力,这些独特的魔鬼训练法都 In Changchun fighting world, Chen Ming, 62-year-old can be described as famous, more than the Year of the Flower he is still continuing his fighting career. Chen Ming said that challenge yourself in the arena is his happiest thing. Chen Ming was a little active and active. When she was in elementary school, she went along with a boxer in the village teaching boxing to practice Zaima and her lunges and other basic skills and started to practice boxing. In 1976, Chen Ming from the army to Changchun tractor factory to work. In his spare time, every day he insisted 4 hours large amount of training, run the stairs, head hit the tire, kick sandbags, kick the big tree to practice the hardness of the shit, shaking Pi Lian training explosive force, these unique devil training method
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