【摘 要】
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醋不仅是家庭常用的调味品，其在美容护肤方面，也有独到之处。 1.清洁皮肤 醋有较好的清洁皮肤的功能。皮肤暴露在外，直接接触空气中的尘埃及大量细菌，又受汗水的长时间浸渍，毛孔容易堵塞，排汗不畅，各种皮肤病如汗斑、痱子、日晒疮等便会产生。 醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。洗浴时，在水中加入几滴醋，不仅能清除皮肤表面及深层的污垢，还有利于皮肤营养，可使皮肤嫩白。
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醋不仅是家庭常用的调味品，其在美容护肤方面，也有独到之处。
1.清洁皮肤 醋有较好的清洁皮肤的功能。皮肤暴露在外，直接接触空气中的尘埃及大量细菌，又受汗水的长时间浸渍，毛孔容易堵塞，排汗不畅，各种皮肤病如汗斑、痱子、日晒疮等便会产生。 醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。洗浴时，在水中加入几滴醋，不仅能清除皮肤表面及深层的污垢，还有利于皮肤营养，可使皮肤嫩白。
2.滋润皮肤 将醋和蜂蜜各1-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用。经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。醋还能白肤，面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。
3.改善肤质 醋能够防止色素斑的形成。夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物——皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥；且受阳光紫外线的影响，容易形成皮肤色素斑。将一半橄榄油和一半米醋混合、调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。
4.淡化面部色素沉着 用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可防治“青春痘”。醋也能治粉刺，将30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后用文火煎浓，滤掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间粉刺就会消退，同时也能治愈因粉刺而引起的脓疤。 （摘自《福建卫生报》）
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