初中体育教学是学生锻炼身体、提高免疫力、释放学习压力的重要途径。随着我国新课改课堂的不断推进，社会对我国课堂教学提出了新的要求，不仅要完成基本的教学目标，更重要的是要通过课堂教学激发学生的学习兴趣，培养学生的综合能力，提高学生自主学习的能力对提高初中体育教学质量具有重要意义。本文简要阐述了几种提升初中体育教学中培养学生自主学习能力的教学策略，希望对广大教育同仁有所帮助。
　　体育教学，是指以学生身体运动为主的教学，在教学过程中利用一些辅助机械、器材等达到让学生充分锻炼的目的。初中体育教学具有运动时间短、承担责任大的特点，因此更需要提高学生的主要参与性。一来培养学生主自主学习的能力，更能够提高学生的学习和应用效果，让学生养成锻炼的习惯，保护学生的身体；再者，学生自主学习更有利于教师更好地掌握学生的动态、把握教学气氛和步调，对提高初中体育教学质量具有重要意义。
　　1 改变教学理念，构建自主学习新课堂
　　在初中体育教学中培养学生自主学习的能力，能够让学生更好地进行体育锻炼，有助于学生全身心地投入到体育锻炼中去，释放其他学科上的学习压力，缓解学生的心理负担，更好地达到体育运动释放压力的目的。教师可以从改变师生角色、丰富教学活动、发展全新的教学手段等方面出发，构建一个利于学生发展和自主学习的新课堂。改变师生角色，就要改变“一言堂”的做法，尊重学生的发展需求与意见，提高对初中体育学习的耐心；丰富教学活动是指在体育课程自由活动期间，教师可以多多采用一些学生感兴趣的游戏或者活动调动学生学习的兴趣，促进学生自主学习；发展全新的教学手段是对传统“填鸭式”教学方法的转变，以激发学生学习兴趣为基本目标。例如在学习《评价柔韧性》这节课时，教师可以放弃传统的立体前屈、一字马等方式，而是改用瑜伽中相关的动作进行测试，学生对瑜伽和高难度的动作存在一定的好奇心理和挑战心理，能够促进学生更积极主动地去尝试和学习。
　　2 丰富教学方法，培养学生参与兴趣
　　传统体育教学以理论教学与技巧教学为主，因此教学方法单一，难以引起学生的学习兴趣。在初中體育教学中培养学生自学能力的过程中，教师应该不断地丰富教学方法，多引入一些学生感兴趣的教学方法，培养学生对运动的兴趣，再利用这些兴趣培养学生主动参与运动的积极性，例如游戏教学、合作竞争教学、创设情境教学、探究教学等方法，都能够很好地吸引学生的注意力，提高学生对体育知识的学习兴趣。例如在学习《体育的自我评价》这节课时，可能会讲到前滚翻、后滚翻等动作，这时教师可以采用“教学——游戏——比赛”的教学方法，教授学生基本的动作技巧后，可以进行“前滚翻接力”的游戏，将学生分为人数相同的若干小组，每人进行一个标准的前滚翻动作后与下一名同学拍掌，动作不标准或者自创动作则重复进行，达到标准动作为止，以此类推直至比赛结束，用时最少的一队获胜。利用“前滚翻接力”的游戏锻炼学生动作的标准性并利用游戏的吸引力吸引学生主动参与训练，最后利用学生对于比赛的胜负欲来进行个人技能的主动的展示，培养学生对体育运动的参与兴趣。
　　3 引导学生思维，培养学生的自学思维
　　培养学生对初中体育运动的自学能力，也可以从引导学生思维的角度出发，教师在教学过程中要做好“引路人”的作用，通过适当的引导来启发学生的思维，让学生在提高自学兴趣的同时也要掌握正确的自学方法，防止在自学过程中运动不当对身体造成损伤。例如在学习《发展肌肉力量、耐力的必要性》这节课时时，可能會涉及铅球运动对臂力的要求，教师可以通过让学生观看铅球投掷的视频和动作分解，让学生自己总结和分析铅球投掷的动作要领，然后教师通过多角度、多方位的引导学生总结出正确的要领为止，同时教师还要强调关于运动中应该注意的细节与运动强度的管理，如果在自我训练中热身训练不够或者是强度过大，极其容易造成肌肉的拉伤或者损伤，对身体造成不好的影响。这种教学方法不仅可以培养学生思考的好习惯，也可以促进学生形成自学思维并提高学生的自学能力。
　　4 结语
　　综上所述，在初中体育教学中培养学生的自主学习能力，首先要从改变教学理念出发，从教学的根本上进行改变，构建适合学生发展和自主学习的课程构架，然后从激发学生学习兴趣、培养学生自主学习思维及能力方法出发，全面提高学生自主学习的效果。具体老师可以在教学中采用丰富教学方法、引导学生思维、采用合作竞争模式等教学策略，全面培养学生的自主学习能力，提高初中体育教学质量。
　　（作者单位：佛山市顺德区勒流育贤实验学校初中部）