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【摘要】巧用班级文化建设——卫生环境建设、墙报环境布置、大型活动开展、有趣的班级活动、特色的岗位设置等，给与学生充足的心理营养，加强班级管理，促进学生心理健康。
【关键词】班级管理;文化建设;心理营养
“心理营养”一词由萨提亚亲子婚恋专家林文采博士提出的。她认为，就像植物需要“阳光、空气、水”、动物需要食物维持自身成长一样，人的心灵成长也同样需要五大心理营养——无条件的接纳;此时此刻，我生命中你最重要;安全感;肯定、赞美、认同;学习、认知、规范。五大心理营养给与充足，孩子就会开出生命中的“五朵金花”——爱的能力;独立自主;联结;价值感;安全感。反之，孩子的心理营养不够，他们的心灵成长就会受影响，产生各种心理和行为问题。笔者作为一名心理教师兼班主任，在班级管理中利用班级文化建设给与学生充足的心理营养，使学生变得讲秩序、团结、友善、阳光、积极向上。
一、抓住初始建班卫生环境建设，建立班级安全感
每在建班初期，笔者紧跟学校大扫除的重要节点，让每一位学生准备好一条毛巾及清洁用品，事先给他们看干净整洁教室与脏乱差教室图片对比，让他们简单谈谈自己的感受，再视频播放卫生打扫干净的一些基本方法，安排好每位学生的打扫任务，最后再由每一位学生亲自擦洗自己的桌椅，抽屉、登腿也不放过。这时，笔者会照片记录打扫前后、打扫中的班级情况并及时投放在班级电子宣传屏幕上，结束后和学生一起分享前后的变化。学生看到自己亲手打扫干净整洁的教室，倍感亲切，也格外珍惜。经过这一次的精心打扫，桌面上乱涂乱画的痕迹几乎没有，乱扔纸屑成为学生的忌讳，逃值现象更是极少发生，学生爱上自己的班级。
二、利用班级墙报环境布置契机，增强班级认同感
班级整体环境的布置情况，是班级文化的重要体现，是班级目标达成的重要组成部分。在布置之初，笔者会在手机上事先查阅并精心选好一些风格迥异的班级布置图片，投放在电脑上，和学生一起探讨哪些图片风格是大家最喜欢，又能体现班级整体文化和目标。学生各抒己见，热烈讨论，最后由学生代表阐述自己的观点并进行投票，票数最高的图片成为班级整体环境建设的主基调。然后，大家再一起探讨班级中哪些地方需要布置，布置什么，谁可以提供……在这一过程中，学生感到自己被尊重、被肯定、被认同。同时，学生亲自参与和布置的班级有了“家”的温馨感。学生更加认同自己的班级，也愿意为班级荣誉而努力。
三、重视学校开展的大型活动，树立榜样示范性
体育节、艺术节是我校全体师生共同参与的重大活动。每个活动有多个项目可供学生参与，基本上想参加的个体项目，学生都有机会参与。集体项目更是一个学生都不能少，它是班级在全校师生面前的一次重要展示。每个班级都格外重视，也最令班主任费心。每次活动开展之前，笔者把学校的打分标准和学生一起分享，使他们意识到每个学生在集体项目中都非常重要，不能拖后腿，也不能英雄主义。集体讲究的是统一，像军队一样，每个人都要听指挥，班级才能在最短的时间内出最好的效果，而“好”与“坏”的区别其实并不大，每个班都可以做到“好”，每个班也都可以做到“坏”。学生很不理解笔者说的话，此时，笔者顺势展示历年一些一等奖和三等奖的活动视频，学生深深感受到原来气势、精神面貌是如此的重要。这增强了学生的自信心，每个学生在训练时变得无比认真，几乎每次笔者班级都能获得理想的成果。
四、开展丰富而有趣的班级活动，加强班级独特性
班级活动是班级凝聚力的重要载体，丰富有趣的个性化班级活动，可以迅速打造班级特色，使班级在众多班级中脱颖而出，变得独特而有吸引力。比如，集体生日会，每个季度举办一次，生日的学生收到全体同学的祝福，同时，笔者也会准备精美的生日卡片，写上对每个学生不一样的期待和祝福。笔者还利用学生喜欢篮球的特点，主动联系一位担任体育课的班主任，和她所任的班级一起举办友谊篮球赛，亲自聘请校篮球队员为学生担任主裁判。这一活动成为学生期末生命叙事的重要话题。此外，笔者利用周末，组织学生参观博物馆、攀爬白云山、玩密室逃脱，笔者还主动和女兒学习“王**耀”，和学生一起组队玩耍（常常成为被保护的对象）。就是这些学生喜爱的活动，成为班级不可或缺的部分，也成为学生生命中一个个重要的足迹。
五、设立独具特色的班级岗位，提升自我价值感
班级岗位的设立，不是依岗而设，而是依人而立。为了使每个学生都感受到被认可、自己有价值，使每个生命在班级中都绽放光彩，笔者采用小组合作制、值日班长轮换制、午休管理轮换制、体温检测轮换制、黑板报设计小组轮换制、特殊人才专人专用制……力争让每一位学生至少担任一个职务，并且花时间对一些能力较弱的学生去引导，同时，发现每位学生的闪光点，在班级中大肆宣扬，学校的荣誉也力争在公平的基础上可以辐射更多的学生，使每一位学生感受到自己在班级中的重要地位和价值。
在班级管理中，笔者利用班级文化建设给与学生充足的心理营养，不需要强硬和狠厉的手段，在润物细无声中使学生变得讲秩序、团结、友善、阳光和积极向上。仅仅一年时间，班级连续两学期获得“优秀班集体”，最近的一次期末测试，班级语文、历史、地理、生物的平均分均在同层次班级中位列第一并且远超第二，其中，语文学科平均分高出上一层次的一个班级，其余各科成绩均有提高。笔者也荣幸获得同年度学校“最具魅力班主任”称号，与此同时，班级学生的心理健康水平显著提高。
参考文献：
[1]林文采.心理营养[M].上海社会科学院出版社，2016 （3）： 1.
[2]周文，李方敏，高张清.心理营养教育：高校大学生心理健康教育的创新模式[J].昆明理工大学学报（社会科学版），2020，20（2）：86-94.
[3]陈刚.试析中学生班级的自主管理[J].亚太教育，2016（19）：191-192.
【关键词】班级管理;文化建设;心理营养
“心理营养”一词由萨提亚亲子婚恋专家林文采博士提出的。她认为，就像植物需要“阳光、空气、水”、动物需要食物维持自身成长一样，人的心灵成长也同样需要五大心理营养——无条件的接纳;此时此刻，我生命中你最重要;安全感;肯定、赞美、认同;学习、认知、规范。五大心理营养给与充足，孩子就会开出生命中的“五朵金花”——爱的能力;独立自主;联结;价值感;安全感。反之，孩子的心理营养不够，他们的心灵成长就会受影响，产生各种心理和行为问题。笔者作为一名心理教师兼班主任，在班级管理中利用班级文化建设给与学生充足的心理营养，使学生变得讲秩序、团结、友善、阳光、积极向上。
一、抓住初始建班卫生环境建设，建立班级安全感
每在建班初期，笔者紧跟学校大扫除的重要节点，让每一位学生准备好一条毛巾及清洁用品，事先给他们看干净整洁教室与脏乱差教室图片对比，让他们简单谈谈自己的感受，再视频播放卫生打扫干净的一些基本方法，安排好每位学生的打扫任务，最后再由每一位学生亲自擦洗自己的桌椅，抽屉、登腿也不放过。这时，笔者会照片记录打扫前后、打扫中的班级情况并及时投放在班级电子宣传屏幕上，结束后和学生一起分享前后的变化。学生看到自己亲手打扫干净整洁的教室，倍感亲切，也格外珍惜。经过这一次的精心打扫，桌面上乱涂乱画的痕迹几乎没有，乱扔纸屑成为学生的忌讳，逃值现象更是极少发生，学生爱上自己的班级。
二、利用班级墙报环境布置契机，增强班级认同感
班级整体环境的布置情况，是班级文化的重要体现，是班级目标达成的重要组成部分。在布置之初，笔者会在手机上事先查阅并精心选好一些风格迥异的班级布置图片，投放在电脑上，和学生一起探讨哪些图片风格是大家最喜欢，又能体现班级整体文化和目标。学生各抒己见，热烈讨论，最后由学生代表阐述自己的观点并进行投票，票数最高的图片成为班级整体环境建设的主基调。然后，大家再一起探讨班级中哪些地方需要布置，布置什么，谁可以提供……在这一过程中，学生感到自己被尊重、被肯定、被认同。同时，学生亲自参与和布置的班级有了“家”的温馨感。学生更加认同自己的班级，也愿意为班级荣誉而努力。
三、重视学校开展的大型活动，树立榜样示范性
体育节、艺术节是我校全体师生共同参与的重大活动。每个活动有多个项目可供学生参与，基本上想参加的个体项目，学生都有机会参与。集体项目更是一个学生都不能少，它是班级在全校师生面前的一次重要展示。每个班级都格外重视，也最令班主任费心。每次活动开展之前，笔者把学校的打分标准和学生一起分享，使他们意识到每个学生在集体项目中都非常重要，不能拖后腿，也不能英雄主义。集体讲究的是统一，像军队一样，每个人都要听指挥，班级才能在最短的时间内出最好的效果，而“好”与“坏”的区别其实并不大，每个班都可以做到“好”，每个班也都可以做到“坏”。学生很不理解笔者说的话，此时，笔者顺势展示历年一些一等奖和三等奖的活动视频，学生深深感受到原来气势、精神面貌是如此的重要。这增强了学生的自信心，每个学生在训练时变得无比认真，几乎每次笔者班级都能获得理想的成果。
四、开展丰富而有趣的班级活动，加强班级独特性
班级活动是班级凝聚力的重要载体，丰富有趣的个性化班级活动，可以迅速打造班级特色，使班级在众多班级中脱颖而出，变得独特而有吸引力。比如，集体生日会，每个季度举办一次，生日的学生收到全体同学的祝福，同时，笔者也会准备精美的生日卡片，写上对每个学生不一样的期待和祝福。笔者还利用学生喜欢篮球的特点，主动联系一位担任体育课的班主任，和她所任的班级一起举办友谊篮球赛，亲自聘请校篮球队员为学生担任主裁判。这一活动成为学生期末生命叙事的重要话题。此外，笔者利用周末，组织学生参观博物馆、攀爬白云山、玩密室逃脱，笔者还主动和女兒学习“王**耀”，和学生一起组队玩耍（常常成为被保护的对象）。就是这些学生喜爱的活动，成为班级不可或缺的部分，也成为学生生命中一个个重要的足迹。
五、设立独具特色的班级岗位，提升自我价值感
班级岗位的设立，不是依岗而设，而是依人而立。为了使每个学生都感受到被认可、自己有价值，使每个生命在班级中都绽放光彩，笔者采用小组合作制、值日班长轮换制、午休管理轮换制、体温检测轮换制、黑板报设计小组轮换制、特殊人才专人专用制……力争让每一位学生至少担任一个职务，并且花时间对一些能力较弱的学生去引导，同时，发现每位学生的闪光点，在班级中大肆宣扬，学校的荣誉也力争在公平的基础上可以辐射更多的学生，使每一位学生感受到自己在班级中的重要地位和价值。
在班级管理中，笔者利用班级文化建设给与学生充足的心理营养，不需要强硬和狠厉的手段，在润物细无声中使学生变得讲秩序、团结、友善、阳光和积极向上。仅仅一年时间，班级连续两学期获得“优秀班集体”，最近的一次期末测试，班级语文、历史、地理、生物的平均分均在同层次班级中位列第一并且远超第二，其中，语文学科平均分高出上一层次的一个班级，其余各科成绩均有提高。笔者也荣幸获得同年度学校“最具魅力班主任”称号，与此同时，班级学生的心理健康水平显著提高。
参考文献：
[1]林文采.心理营养[M].上海社会科学院出版社，2016 （3）： 1.
[2]周文，李方敏，高张清.心理营养教育：高校大学生心理健康教育的创新模式[J].昆明理工大学学报（社会科学版），2020，20（2）：86-94.
[3]陈刚.试析中学生班级的自主管理[J].亚太教育，2016（19）：191-192.