记得那是5月的一个上午，一个戴着口罩、穿着长袖长裤的女孩子来到我的诊室。她高高的个子，白皙的皮肤，匀称的身材，不由让人忍不住多看两眼。可就是这么一个年轻、漂亮的女孩，精神状态却不是很好，当她摘下口罩时，脸上的几片红斑马上映入我的眼帘，不难看出，这是一位银屑病患者，即老百姓俗称的“牛皮癣”。
　　女孩说她患银屑病已经5年了，起初是因为感冒发烧咽喉痛，紧接着全身发红疹子，伴有脱屑，此后皮疹反复发作，时好时坏，冬天重夏天轻，去了多家医院，吃了很多药，皮疹当时可以消退，但经常复发，一遇到感冒、发烧等情况或气候变化，就会复发。发作时，全身上下，包括面部、头皮都会有好多红斑，上面有银白色细碎鳞屑，略感瘙痒。
　　“我被这病折磨得夠呛，心里十分焦虑、害怕，一直担心这个病治不好，去不了根，每次治疗都要吃很多药，还要做光疗、抹药。有时刚花两三个月才治好，可一到冬季就又发作了，打击真的非常大。”女孩感到非常苦恼，“您看我这个病发得身上、脸上全是，让我一个姑娘家怎么见人啊，我现在一出门就戴口罩，夏天也不敢穿裙子和短袖。”据女孩介绍，她现在还没结婚，相过几次亲，当男方知道她有牛皮癣后，都委婉地拒绝了，这令她非常难过。
　　上面故事中的这个女患者非常具有代表性，对于银屑病，很多患者都多多少少存在如自卑、仇视、怨恨等消极情绪。同时由于疾病的原因，患者往往比较敏感，容易发脾气、容易钻牛角尖，尤其是女性患者，不仅担心疾病会影响健康，同时也担心影响容貌、婚姻和生育等。所有这些心理问题都会影响疾病的治疗，甚至造成银屑病的复发。而复发又会进一步加重患者的心理负担，造成恶性循环。所以，银屑病患者一定要正视和调节自己的情绪，不要让这些负性情绪左右自己的生活。为此，给银屑病患者以下几点建议：
　　1首先要对银屑病有一个客观、正确的认识。银屑病是一种皮肤病，不是血液病，也不是传染病，不会传染，更不是性病和“脏病”，寻常性银屑病一般不会对身体造成系统损伤。银屑病目前还不能根治，但可以有效缓解，减少复发。银屑病有一定遗传倾向，但不是遗传病，是可以正常生育的。
　　2持续、正规的治疗不可少。要知道，银屑病的皮损是完全可以清除的，即使复发也容易控制，因此，患者要从根本上消除悲观和恐惧心理，用平常心对待银屑病。既要建立战胜疾病的自信心，不能自暴自弃，放弃治疗；也不能急于求成，更不能听信“江湖游医”、“祖传的根治秘方”之类的宣传，造成身体和经济上的双重损失。
　　3从心理上摆脱“患者角色”。在生活中要调动自己的能动性，适当地进行活动锻炼，使自己逐步摆脱“患者角色”。尤其是女孩子，要有自信，要坚信自己是最美的，该穿裙子穿裙子，该穿短裤穿短裤，不仅是为了美观，还可以晒晒太阳促进皮疹消退。
　　4学会自我减压，培养兴趣爱好。如听欢快的音乐，能够缓解患者紧张焦虑的情绪。运动也是一种很健康的减压方式。各种兴趣爱好和休闲方式可以帮助我们调节心境，释放身体的负能量，让患者走出苦闷，进入一个兴趣盎然的境界。
　　5放下心理包袱，像正常人一样工作和生活。不要因为患有银屑病就把自己当成一个疑难病病人。把银屑病看成生活中一小部分，一个小插曲，一段经历，像正常人一样，体验生活的酸甜苦辣。
　　总之，银屑病是一种“心身疾病”，治疗银屑病不仅要治“皮”，同时也要治“心”，相信在医生与患者的共同努力下，银屑病患者都能拥有更阳光的生活！