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类风湿性关节炎属于自身免疫炎性疾病，好发于人的手、腕、足等小关节。早期类风湿性关节炎患者常会出现关节游走性疼痛、肿胀和功能障碍等症状。晚期的此类患者可出现关节僵硬畸形、骨骼肌萎缩等症状，甚至可发展为残疾。类风湿性关节炎患者的小关节非常脆弱，在用力不当时易出现剧烈的疼痛，并可发生畸变。刷牙、拧毛巾、开水瓶盖等普通人做起来轻而易举的事，对类风湿性关节炎患者来说却是极大的挑战。那么，类风湿性关节炎患者如何保护自己的关节呢？