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光脚养生 胜过吃补药
光脚养生 胜过吃补药
来源 :创造 | 被引量 : 0次 | 上传用户:abc1314
【摘 要】
:
1.光脚滚网球,缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
【出 处】
:
创造
【发表日期】
:
2015年5期
【关键词】
:
养生方法
保健知识
脚部
个人卫生
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1.光脚滚网球,缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
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