"坐月子"是根据中医学理论发展来的一种专门针对产妇的康复方式,属于典型的东方养生文化,距今已有两千多年的历史,与欧美诸国的"产褥期"说法大体一致。指的都是孕妈妈分娩后,需要休养调理6~8周。为什么要"坐月子"呢?因为孕妇在"十月怀胎"期间,全身特别是生殖器官都发生了重大变化,分娩之后这些变化又回到孕前的状态,这个复原的过程需要6~8周;同时,这个复原过程也是产妇的"多事之秋",感染、出血、抑郁、中暑等疾病都容易发生,统称为"月子病"。不难明白,坐月子至少包含3大任务:完成组织修复(如子宫内膜)与器官(如子宫、阴道、会阴侧切)恢复,确保乳汁的质与量,"月子病"的防治等。由此也可看到,时下一些将"坐月子"视作陈规陋习的所谓新潮观念之荒唐。连西方一些学者也承认"坐月子"的科学性,调查资料显示,东方社会因为有帮产妇坐月子的习俗,所以产后抑郁症的发病率较西方人少。可见,我们面对的已经不是坐不坐月子的问题,而是如何科学坐月子,从细节呵护做起,一点一滴地将产褥期保健做到位。