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<正>元认知就是对认知的认知,它包括以下三方面的内容:一是元认知知识(即个体关于自己或他人的认知活动、过程、结果、影响因素等方面的知识);二是元认知体验(即伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验);三是元认知监控(即个体在认知活动进行的过程中,对自己的认知活动积极进行监控,并相应地对其进行调节,以迅速达到预定的目标)。