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<正> 历史上有许多名人有午睡的习惯。爱因斯坦就认为, 每天午睡帮助他提神醒脑,使他更有创造力。拿破仑则因为长期失眠而习惯用午睡来补充精力。英国首相丘吉尔在二次大战期间,靠白天补充睡眠来恢复体力,以肩负国家重任。他有很多篇鼓舞民心士气的精彩演说是在午睡后口述而成的。
午睡的神奇力量
【摘 要】
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<正> 历史上有许多名人有午睡的习惯。爱因斯坦就认为, 每天午睡帮助他提神醒脑,使他更有创造力。拿破仑则因为长期失眠而习惯用午睡来补充精力。英国首相丘吉尔在二次大战期
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2001年12期
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