时尚“孕”动员科学提案

来源 :母子健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:beichen35
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在不少人的意识中,一旦怀孕之后,就得小心翼翼地保胎,不是坐着就是躺着,运动最好能免则免。殊不知,这种观点早该out了。孕期运动好多处,前提是需要适当、科学地运动。孕中期:准妈妈最佳运动时机早期胎儿还不稳定,容易导致流产的发生;孕晚期大腹便便不方便不说,稍微不小心还会导致早产。因此,毫无疑问,孕中期的准妈妈最该动起来。孕中期后,胎宝宝已经成形,进入稳定的成长期,流产的发生几率大大降低。 In many people’s consciousness, once pregnant, you have to carefully keep the fetus, not sitting or lying down, the best exercise can be avoided. As everyone knows, this view should have been out. Exercise during pregnancy is good, the premise is the need for proper and scientific exercise. Second trimester: mothers mothers the best timing of exercise early fetal instability, easily lead to the occurrence of miscarriage; pregnant women not easy to say potion, a little careless will lead to premature birth. Therefore, there is no doubt that expectant mothers should be the most mothers during the second trimester. After the second trimester, the baby has been formed into a stable growth period, the risk of miscarriage greatly reduced.
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