你最近的一份体检单是什么时候的？是办理入职手续时候的“体检结果”，还是最近单位组织去体检的报告单？找出这些体检单，看看上面的日期，如果距离现在已经有一年时间，说明你要开始新一轮体检了。因为你的身体有要求健康的权利，而你自己，则有“主动健康”的义务。医生认为依年龄、职业及身体状况做“个性”套餐是选择方向。
　　
　　虽然人们的健康意识在逐年加强，但“体检意识”还远未追上补充营养品、增加营养素之类的“药补意识”。
　　对于单位每年提供的体检，有一部分人也只把它看作“常规项目”，觉得没什么所谓，甚至推脱不检。还有一些单位根本就不提供体检“福利”，许多员工也错误地觉得自己年轻力壮，不愿意自己花体检钱。
　　专业体检机构的医生认为，一般来说，体检最好每年进行一次，根据年龄、职业以及身体状况和身体素质的不同，体检的侧重点也应该各有差异。
　　现在，很多单位都是采取“团检”方式，出于经费等方面考虑，大多都习惯“一刀切”的模式，男女老幼都是同一样体检套餐，最多也就分分“老年组”和“非老年组”，其他基本都不会有太多考虑。
　　针对这种情况，医生认为体检者应该根据自己的年龄、职业和劳动生活习惯，选择适合自己的体检项目，杜绝“清一色”的体检，做到真正的“检有所用”。
　　
　　■套餐建议·职业
　　
　　压力组（外企、媒体、决策者等）：可加查肿瘤标志物
　　现在，有很多人是处于高压力的状态下的，这类人首先要进行亚健康检查，其次，对血脂和对肿瘤标志物也最好做专门检查（特别是脑血瘤标志物）。
　　应酬组（销售、管理、公关等）：彻查乙肝5项和丙肝
　　经常参加应酬的人，应该注意高血糖、高血脂、乙肝五项和丙肝的检测，对胃部的疾病也要多加注意。
　　吸烟组：须观察肺胸部变化
　　一般来说，团体项目只是有胸透这一项，但时间较短，吸烟引起的病变比较难发现，最好每次体检都拍“正位胸片”，可以前后几年留着做对比，观察肺部和胸部的变化情况。
　　白领组（司机、伏案工作者）：须重视颈椎病检查
　　白领平时饮食习惯不大正常，活动不足，所以除常规体检项目之外，应注意职业病检查。推荐在颈椎病上加大检查力度。另外，血脂的四项检查、亚健康的检查都是必不可少的。因为常吃工作餐对胃部以及肝脏的检查也要适当增加。
　　教师组（售货员、工地监工等）：腰椎疾病仔细预防
　　长期站立的人易造成下肢静脉曲张、腰椎等疾病的发病率也较高，体检要注意这些方面的针对性检查和治疗。
　　
　　■ 套餐建议·性别
　　
　　女性体检
　　妇疾乳患每年均须扫描
　　女性体检可以按年龄粗略分成3个不同的阶段，但不管哪个年龄段的女性受检者每年至少应该做一次妇科和乳房疾病的检查、检测。
　　年龄段一：29岁以前
　　要求：每年做一次妇科检查，5年做一次全面检查
　　分析：这个年龄段的女性得病比较少，一般以常规体检为主就可以了。但这个年龄段的已婚女性，最好增加宫颈涂片的检查，可以防止瘤状病毒引起宫颈癌。
　　年龄段二：30岁～40岁之间
　　要求：每年一次的全面体检，重点进行妇科和乳房疾病的筛查
　　分析：这个阶段的女性工作、生活压力比较大，隐蔽的健康危机也较常见，特别是妇科和乳房疾病，很多都在这个时期发生，这时查出了疾病，治疗起来会相对容易。
　　年龄段三：40岁以后
　　要求：每年进行全面体检，增加雌激素水平测试
　　分析：女性在40岁以后，由于更年期的到来，可能会出现内分泌方面的问题，所以，除了固定要查的项目之外，最好增加雌激素水平测试，一旦发现雌激素水平不正常，可进行调节，减缓“更年期综合征”。
　　男性体检
　　
　　35岁后每年须查前列腺
　　男性的年龄和体检之间的关系没有女性明显，一般来说，50岁以下的男性可重点做血脂、血压、肝脏、肾脏方面的检查；50岁以上男性的检查重点应放在心脑血管系统、男性生殖系统、泌尿系统上。
　　前列腺检查：
　　要求:从35岁开始每年都进行检查
　　分析：前列腺炎、前列腺增生等一系列和前列腺有关的病症都专属于男人。前列腺出现问题，便会引起尿痛、尿频、尿急等一系列症状，还可能引发前列腺癌，而且年龄越大，前列腺出现的问题也就越多，所以从35岁开始关心自己的前列腺是很必要的。
　　
　　肝脏检查：
　　要求：从40岁开始每两年检查一次，从50岁起每年检查一次
　　分析：很多男士由于经常喝酒抽烟，对肝脏的伤害往往要比女性大得多。通常的体检只有针对乙肝的专项，其实，丙肝对身体的侵害也十分严重，最好能加上丙肝检查项目。另外，大量饮酒、长期服用药物以及患有肝炎的人最好每年体检时加做一次腹部B超，检查肝脏内脂肪含量是否超过5％。
　　(摘自《新京报》2006年12月26日)