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（哈尔滨石油学院体育教研部 黑龙江·哈尔滨 150027）
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-01
摘 要 随着高校学生学习和就业压力的增大，不良饮食和生活习惯，外加健康知识、体育锻炼的缺乏，使大部分学生常期处于亚健康状态。影响学生的生活和学习质量。究其根源，高校学生健康理念差，体育锻炼意识淡薄，没有养成终身体育锻炼的习惯。高校体育教学工作是学校体育工作的重要环节，是提高学生健商理念，提高学生终身体育意识的有效途径。
关键词 高校 公共体育课 健商教育 对策
大学体育与健康课程要求学生掌握体育锻炼技能，掌握体育锻炼的原则与方法，养成良好的体育锻炼习惯，具有良好的社会适应能力。传统的“重竞技，淡技能”的体育教学模式已不能完成高校体育教学任务，外加现高校学生对体育运动兴趣不高，网络环境影响严重，学生运动体育锻炼行为受到了强烈的冲击。健商理念作为新世纪人类全新的健康理念正逐步被学生所接收，对促进学生身心健康和社会适应能力的形成有很大的影响作用。因此，高校体育课要以健商理念为突破口，打开高校体育工作的新局面，这无疑是符合当前时代发展和社会要求的。
一、健商的内涵
健商同人的情商、智商一样，是指一个人运用自己的智慧、毅力、控制力等来保持自己身体处于健康的一种能力[1]。它是加拿大华裔医学家谢华真博士首先提出并运用的，他还提出衡量一个人健商高低的五种标准：自我照顾的能力，良好的生活方式，健康知识、健康心理和生活技能。健商不是一个人先天就具有的，而是通过后天的努力来实现的，如，通过学习获得健康的知识和生活技能，通过后天环境及自己调解来获得健康的心理，通过毅力和控制力来保持健康的生活方式等。
二、高校公共体育课开展健商教育的重要意义
（一）健商教育是落实健康第一指导思想的迫切需要
体育锻炼与健商教育是密不可分，健商强调的是维持身体保持健康的能力，体育锻炼是保持身体的健康的有效途径和方法。高校体育课的指导思想是“健康第一”，开展健商教育是高校体育课程的重要内容，是落实“健康第一”指导思想的新的尝试。在学校体育工作中提高学生的“健商”水平与实施“健康第一”的价值取向是一致的。
（二）健商教育是培养社会主义合格人才的需要
社会的发展和进步离不开人才的保证，人才质量的高低离不开健康身体作为支撑，健商高的人才能够充分的利用各种方法和手段保持自己身体处于良好的健康状态，以便有更充沛的精力和体力为社会主义现在化建设而工作，为实现中国人的中国梦而奋斗，如果一个人的健康没有了，他将如何去为社会贡献自己的智慧和力量呢？大学生正是国家兴旺发达的生力军，是国家的后备人才。如果不加强健商教育，大学生没有一个健康的心理，没有一个良好的生活方式，没有一项生活动技能，甚至不能自己照顾自己，那么何谈祖国的建设者和接班人呢！
（三）健商教育是提高大学生健康体质的需要
近几年国家公布了大学生体质健康测试数据显示，我国学生近20年体质情况呈现下滑趋势，而且此种情况还在恶化，近两年，国家陆续出台相关政策提高学生的健康体质问题，在高校公共体育课开展健商教育，能够提高学生的健商水平，促进学生养成良好的生活方式，掌握体育锻炼技能维持身体健康，是从内因提高学生体质的有效途径。
三、高校公共体育课开展健商教育的对策
（一）加强领导对高校公共体育课和重视程度
体育工作是高校工作中的重要工作之一，但说起来重要，做起来不重要，忙起来不要的现象处处存在，体育工作的最终目的是让学生认识到身体健康的重要性，养成终身体育锻炼的习惯，提高学生的体质，提高国民的体质，只有领导重视，才能制定出切实可行的措施，各项政策才能得到很好的落实。
（二）提高体育教师的健商水平
教师是课堂教学内容和教学思想能够顺利实施的组织者和保证者，如果体育教师自身的健商水平不高，没有足够的健康知识作为铺垫，没有一个健康的心理何谈培养出高健商的学生来呢，高校应重视体育教师健商水平的提高，增加经费的投入，组织体育教师参加各级各类健康知识的培训，提高体育教师的健商水平，保证在公共体育课健商教育的顺利实施。
（三）合理安排体育教学内容
将健商教育引入体育课堂，就要合理设计体育教学内容，使教学内容为提高学生的健商水平服务，在教学内容设计上可以采用模块式教学，如人体结构、健康知识、生活方式以及实践训练等模块，将健商的教育内容融入到学生感兴趣的体育教学中，让学生在练中体育健康，在学中增长健康知识，进而提高学生的健商水平。
（四）营造健康向上的校园体育方化氛围
环境能够潜移默化地熏陶学生的思想，影响学生的行为，多开展健康知识讲座，健康知识竞赛，阳光体育活动等有形和无形的宣传形式，营造良好的校园健商环境，促进大学生身心健康发展。
（五）加强社会、家庭教育环境中关于健商教育的内容
社会、家庭、学校构成了大学生的教育环境，要想提高学生的健商水平，社会、家庭要积极的和学校配合，努力营造良好的外部环境，使健康观念深入到学生的思想，进而提高学生的健商水平。
四、结束语
健商教育是学校体育教学改革新的方向，它需要无数体育工作者通过不懈的努力才能取得良好的效果，最终目的是提高学生的健康情况，养成终身体育锻炼的习惯。学校体育开展健商教育，应加强体育教师健商文化的再教育；优化体育教学内容；营造校园健商文化氛围等方面。
★基金项目：黑龙江省教育厅2013年人文社会科学项目，项目编号：12534063。
参考文献：
[1] 谢华真.健商HQ[M].北京：中国社会出版社.2002.
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-01
摘 要 随着高校学生学习和就业压力的增大，不良饮食和生活习惯，外加健康知识、体育锻炼的缺乏，使大部分学生常期处于亚健康状态。影响学生的生活和学习质量。究其根源，高校学生健康理念差，体育锻炼意识淡薄，没有养成终身体育锻炼的习惯。高校体育教学工作是学校体育工作的重要环节，是提高学生健商理念，提高学生终身体育意识的有效途径。
关键词 高校 公共体育课 健商教育 对策
大学体育与健康课程要求学生掌握体育锻炼技能，掌握体育锻炼的原则与方法，养成良好的体育锻炼习惯，具有良好的社会适应能力。传统的“重竞技，淡技能”的体育教学模式已不能完成高校体育教学任务，外加现高校学生对体育运动兴趣不高，网络环境影响严重，学生运动体育锻炼行为受到了强烈的冲击。健商理念作为新世纪人类全新的健康理念正逐步被学生所接收，对促进学生身心健康和社会适应能力的形成有很大的影响作用。因此，高校体育课要以健商理念为突破口，打开高校体育工作的新局面，这无疑是符合当前时代发展和社会要求的。
一、健商的内涵
健商同人的情商、智商一样，是指一个人运用自己的智慧、毅力、控制力等来保持自己身体处于健康的一种能力[1]。它是加拿大华裔医学家谢华真博士首先提出并运用的，他还提出衡量一个人健商高低的五种标准：自我照顾的能力，良好的生活方式，健康知识、健康心理和生活技能。健商不是一个人先天就具有的，而是通过后天的努力来实现的，如，通过学习获得健康的知识和生活技能，通过后天环境及自己调解来获得健康的心理，通过毅力和控制力来保持健康的生活方式等。
二、高校公共体育课开展健商教育的重要意义
（一）健商教育是落实健康第一指导思想的迫切需要
体育锻炼与健商教育是密不可分，健商强调的是维持身体保持健康的能力，体育锻炼是保持身体的健康的有效途径和方法。高校体育课的指导思想是“健康第一”，开展健商教育是高校体育课程的重要内容，是落实“健康第一”指导思想的新的尝试。在学校体育工作中提高学生的“健商”水平与实施“健康第一”的价值取向是一致的。
（二）健商教育是培养社会主义合格人才的需要
社会的发展和进步离不开人才的保证，人才质量的高低离不开健康身体作为支撑，健商高的人才能够充分的利用各种方法和手段保持自己身体处于良好的健康状态，以便有更充沛的精力和体力为社会主义现在化建设而工作，为实现中国人的中国梦而奋斗，如果一个人的健康没有了，他将如何去为社会贡献自己的智慧和力量呢？大学生正是国家兴旺发达的生力军，是国家的后备人才。如果不加强健商教育，大学生没有一个健康的心理，没有一个良好的生活方式，没有一项生活动技能，甚至不能自己照顾自己，那么何谈祖国的建设者和接班人呢！
（三）健商教育是提高大学生健康体质的需要
近几年国家公布了大学生体质健康测试数据显示，我国学生近20年体质情况呈现下滑趋势，而且此种情况还在恶化，近两年，国家陆续出台相关政策提高学生的健康体质问题，在高校公共体育课开展健商教育，能够提高学生的健商水平，促进学生养成良好的生活方式，掌握体育锻炼技能维持身体健康，是从内因提高学生体质的有效途径。
三、高校公共体育课开展健商教育的对策
（一）加强领导对高校公共体育课和重视程度
体育工作是高校工作中的重要工作之一，但说起来重要，做起来不重要，忙起来不要的现象处处存在，体育工作的最终目的是让学生认识到身体健康的重要性，养成终身体育锻炼的习惯，提高学生的体质，提高国民的体质，只有领导重视，才能制定出切实可行的措施，各项政策才能得到很好的落实。
（二）提高体育教师的健商水平
教师是课堂教学内容和教学思想能够顺利实施的组织者和保证者，如果体育教师自身的健商水平不高，没有足够的健康知识作为铺垫，没有一个健康的心理何谈培养出高健商的学生来呢，高校应重视体育教师健商水平的提高，增加经费的投入，组织体育教师参加各级各类健康知识的培训，提高体育教师的健商水平，保证在公共体育课健商教育的顺利实施。
（三）合理安排体育教学内容
将健商教育引入体育课堂，就要合理设计体育教学内容，使教学内容为提高学生的健商水平服务，在教学内容设计上可以采用模块式教学，如人体结构、健康知识、生活方式以及实践训练等模块，将健商的教育内容融入到学生感兴趣的体育教学中，让学生在练中体育健康，在学中增长健康知识，进而提高学生的健商水平。
（四）营造健康向上的校园体育方化氛围
环境能够潜移默化地熏陶学生的思想，影响学生的行为，多开展健康知识讲座，健康知识竞赛，阳光体育活动等有形和无形的宣传形式，营造良好的校园健商环境，促进大学生身心健康发展。
（五）加强社会、家庭教育环境中关于健商教育的内容
社会、家庭、学校构成了大学生的教育环境，要想提高学生的健商水平，社会、家庭要积极的和学校配合，努力营造良好的外部环境，使健康观念深入到学生的思想，进而提高学生的健商水平。
四、结束语
健商教育是学校体育教学改革新的方向，它需要无数体育工作者通过不懈的努力才能取得良好的效果，最终目的是提高学生的健康情况，养成终身体育锻炼的习惯。学校体育开展健商教育，应加强体育教师健商文化的再教育；优化体育教学内容；营造校园健商文化氛围等方面。
★基金项目：黑龙江省教育厅2013年人文社会科学项目，项目编号：12534063。
参考文献：
[1] 谢华真.健商HQ[M].北京：中国社会出版社.2002.