人生最美好的记忆在25 岁之前

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  如果你认为你到三四十岁时人生基本就定型了,那么你可能盲目乐观了,坏消息是可能发生的时间要早得多。美国一项最新的对退休人员的调查研究表明,大多数人回忆起的人生最美好的记忆都发生在25岁之前。
  这项研究开辟了所属领域的先河,主要利用了“自然主义方法”——被试者被要求在30分钟内口述自传,研究人员负责搜集被试者自由流动的故事。一周之后,研究人员将这些故事分为自定义的篇章,这些篇章揭示了被试者17~24岁——很多人将这两个年龄点定义为故事的开始和结束——戏剧性的怀旧性记忆上涨。
  这个现象出现在15~30岁这个时间阶段,在这段时间内的记忆可能是积极的、消极的、意料之中和意料之外的。很多重要的人生转变,例如婚姻和生子,都发生在生命早期,34名年龄在59~92岁的老人在回忆过程中都过分强调了这些记忆。
  美国新罕布什尔大学的心理学家克里斯蒂娜·斯坦纳说道:“当人们回顾一生,细数那些最重要的记忆时,大多数人将自己的一生分为几个篇章,每个篇章都有几个重要的时刻,大多数是:迁移、上大学、第一份工作、婚姻、参军和有孩子。”在这项发表在期刊《记忆学》的研究里,所有的被试者都是白人,3/4都有本科以上学历。斯坦纳说:“我想知道这其中可能的原因。为什么成年人记得的事不是发生在30~70岁?15~30岁有什么特别之处让他们如此念念不忘?”
  斯坦纳补充说道:“我们的生命就是我们的身份。通过回顾生命,研究人员能够预测成年人的幸福和心理调适水平。临床治疗专家可以利用生命叙事疗法,让人们看到人生的模式和主题,从而帮助他们渡过生命里的难关。”
  (陈靖)
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