如何提升亲子沟通质量

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   美国家教类图书累积销量第一名的《如何说,孩子才会听;怎么听,孩子才肯说》中,给了家长们一些非常有效且可实操的具体建议:
   用心地倾听:用“嗯”“我明白”这样简单的词语回应他们的感受;用语言帮助孩子说出他们的感受,“我看得出你现在有一些难过。”在接纳孩子感受的基础上,给予建议。
   尝试说出孩子的感受:说出孩子的感受是帮助孩子客观陈述情绪的一个很好的方法。孩子可以感受到父母对自己的理解,并学着理性看待自己的情绪。
   遇到问题,以合作的心态共同解决:我们可以尽量描述看见的事实或者问题,并告诉孩子自己的真实感受与建议,心平气和才是合作的基础。同时,以下这样的表达对孩子尽量少用——
   责备和问罪:”你怎么又把毛巾到处乱放!”谩骂:“你怎么这么懒,毛巾都不放回去。”威胁:“你不放回去,我就不带你出去玩了。”控诉:“你看我为了你都累成什么样了,你连毛巾都不会放。”比较:“隔壁小王可不会这样,比你强多了。”你可以嘗试这样说:“我看毛巾没有放回原位,我不太喜欢这样。请你放回去,谢谢。”(据“家庭教育之声”)
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