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中小学田径后蹬力量的训练中,手段缺乏容易导致学生练习兴趣下降,而拖拉负重物是一个有效的训练方法。为此,笔者利用轮胎制作了后蹬力量训练器,重量可随时调整,无需考虑正反面,使用方便,深受学生的喜欢。一、制作材料废旧轮胎、断的跳绳、橡皮带、铅球。二、制作方法1.在轮胎胎纹面中间钻个洞,
后蹬力量训练器的制作
【摘 要】
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中小学田径后蹬力量的训练中,手段缺乏容易导致学生练习兴趣下降,而拖拉负重物是一个有效的训练方法。为此,笔者利用轮胎制作了后蹬力量训练器,重量可随时调整,无需考虑正反
【机 构】
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浙江省临安市板桥镇三口小学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2012年6期
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