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一、 引言
理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy，简称RET）由20世纪50年代由美国临床心理学家艾利斯（Albert Ellis）创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。ABC理论是理性情绪疗法的核心。这一理论认为：引起情绪障碍的不是事件本身，而是事件经历者对该事件的评价和解释。事件能否发生是不以当事者的意志为转移，但如能对该事件作出理性的评价，就可避免消极情绪的产生。
理性情绪教育（Rational-Emotive Education,简称REE）是在理性情绪治疗的基础上逐渐形成的，是理性情绪教育应用于学校中的预防性情感教育课程。在欧美和香港、台湾地区被广泛应用于学校心理辅导和教育，并产生了较好的效果。其中核心理念为（1）每个学生都有权利发展其独特的潜能；（2）教师所扮演的角色是帮助学生了解、适应其所处的环境；（3）从问题解决中来学习；（4）态度、情绪、感觉在教与学的历程中扮演重要角色。
在理性情绪治疗和理性情绪教育的基础上，浙江师范大学心理研究所心理辅导课题组首先提出了合理认知辅导（Rational-Cognition Guidance，简称RCG），并在浙江省中小学心理辅导培训网络教材中作了初步阐述。合理认知辅导的概念和理论弥补了以前医学化的治疗模式和学科化的教育模式，将辅导的目标定位在认知的改变和潜能的开发上，并发展成为潜能开发和自我完善的学校心理辅导模式。合理认知辅导将理性情绪治疗和理性情绪教育都纳入其范畴，是心理辅导、心理治疗、学校教育等在多个层面上的整合。这一理论推广了合理情绪疗法的相关理论，将情绪的问题扩大到了整个认知领域。
本研究采用单因素实验设计，进一步考察合理认知理论在实际应用中的效果。
二、研究方法
1.被试
从金华某中学初二年级选取学业成绩水平基本一致的初二（1）、（2）、（3）、（4）班的部分学生为研究对象，随机从各班抽出20名共80名学生作为被试。
2.材料
（1）合理信念问卷根据《不合理信念问卷》（李伟健2000）改编。以十一类合理信念（根据艾利斯总结的十一类不合理信念改编）作为11个维度，另加学生参与合理认知辅导的主动性、课后反思、对不合理信念危害性认识三个维度。针对这11类的合理信念，编制了55道题，通过项目分析，删去了区分度指数小于1的13道题（8、10、18、23、24、25、26、27、29、30、35、47、51）。针对学生参与合理认知辅导的主动性，编制了4道题；针对课后反思编制了3道题，其中1题为主观题；针对不合理信念危害认识编制了2道题，其中1题主观题。该问卷共51道题。采用五分制的方式对主观题进行打分。该问卷的α系数为.9029。
（2）认知作业——自助表与合理的自我分析 自助表根据艾利斯RET自助表改编，要求学生写出所遇到的事件A、结果C、不合理信念B、对不合理信念的辩论D、可以替代不合理信念的合理信念以及辩论后的情绪效果E。合理自我分析要求学生根据ABC理论对自己的不合理信念进行分析，以合理信念代替不合理信念。
3.设计
本实验设计采用前后测实验设计。A为辅导组，B为不辅导组。因变量为辅导效果。本实验在合理信念水平、参与合理认知辅导的主动性、课后反思、对不合理信念危害性的认识、作业完成质量等方面通过问卷调查、访谈学生或作业分析等方式来测查辅导效果。
4.程序
80名学生按班级随机分为两组， A组为辅导组，成员为初二⑴班学生20人、初二（2）班学生20人；B组为不辅导组（即控制组），成员为初二（3）班学生20人、初二（4）班学生20人。A组的主要活动有一次活动课、一次理论课、一次咨询讨论课、三次作业课和两次学生之间的讨论课。
采用李伟健等根据艾利斯的11种不合理信念改编的《合理信念问卷》对受辅学生和控制组学生进行问卷调查，对受辅学生的认知作业、反思体会及个案记录进行分析，部分结果运用社会科学通用统计软件SPSS 10.0进行数据处理。
三、结果
A组进行了合理认知辅导，为实验组；B组为控制组。我们用合理信念问卷对这两组学生的合理信念水平进行了测查，结果见下表。
注：* 表示在0.05水平上存在着显著差异， ** 表示在0.01水平上存在着显著差异
从表1可见，实验组除了在第二类和第七类合理信念水平上与控制组不存在显著差异以外，在其余九类合理信念水平上均高于控制组，而且差异十分显著。说明经过实验干预，实验组取得了较为显著的效果，其合理信念水平明显优于控制组。
四、分析与讨论
实验组学生的合理信念水平明显高于控制组学生。说明对学生进行合理认知辅导，可以减少学生的不合理信念。在日常的学习生活中，学生存在着许多非理性的信念，如“我‘必须’成功，并得到他人的赞同”、“别人‘必须’对我关怀和体贴”、“事情‘应该’做得尽善尽美”等等。对此，在学校教育情境中，我们可以运用理性情绪疗法对学生进行合理认知辅导，驳斥学生的非理性信念，从而使他们建立新观念。
（作者单位：浙江省金华市第十五中学）
理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy，简称RET）由20世纪50年代由美国临床心理学家艾利斯（Albert Ellis）创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。ABC理论是理性情绪疗法的核心。这一理论认为：引起情绪障碍的不是事件本身，而是事件经历者对该事件的评价和解释。事件能否发生是不以当事者的意志为转移，但如能对该事件作出理性的评价，就可避免消极情绪的产生。
理性情绪教育（Rational-Emotive Education,简称REE）是在理性情绪治疗的基础上逐渐形成的，是理性情绪教育应用于学校中的预防性情感教育课程。在欧美和香港、台湾地区被广泛应用于学校心理辅导和教育，并产生了较好的效果。其中核心理念为（1）每个学生都有权利发展其独特的潜能；（2）教师所扮演的角色是帮助学生了解、适应其所处的环境；（3）从问题解决中来学习；（4）态度、情绪、感觉在教与学的历程中扮演重要角色。
在理性情绪治疗和理性情绪教育的基础上，浙江师范大学心理研究所心理辅导课题组首先提出了合理认知辅导（Rational-Cognition Guidance，简称RCG），并在浙江省中小学心理辅导培训网络教材中作了初步阐述。合理认知辅导的概念和理论弥补了以前医学化的治疗模式和学科化的教育模式，将辅导的目标定位在认知的改变和潜能的开发上，并发展成为潜能开发和自我完善的学校心理辅导模式。合理认知辅导将理性情绪治疗和理性情绪教育都纳入其范畴，是心理辅导、心理治疗、学校教育等在多个层面上的整合。这一理论推广了合理情绪疗法的相关理论，将情绪的问题扩大到了整个认知领域。
本研究采用单因素实验设计，进一步考察合理认知理论在实际应用中的效果。
二、研究方法
1.被试
从金华某中学初二年级选取学业成绩水平基本一致的初二（1）、（2）、（3）、（4）班的部分学生为研究对象，随机从各班抽出20名共80名学生作为被试。
2.材料
（1）合理信念问卷根据《不合理信念问卷》（李伟健2000）改编。以十一类合理信念（根据艾利斯总结的十一类不合理信念改编）作为11个维度，另加学生参与合理认知辅导的主动性、课后反思、对不合理信念危害性认识三个维度。针对这11类的合理信念，编制了55道题，通过项目分析，删去了区分度指数小于1的13道题（8、10、18、23、24、25、26、27、29、30、35、47、51）。针对学生参与合理认知辅导的主动性，编制了4道题；针对课后反思编制了3道题，其中1题为主观题；针对不合理信念危害认识编制了2道题，其中1题主观题。该问卷共51道题。采用五分制的方式对主观题进行打分。该问卷的α系数为.9029。
（2）认知作业——自助表与合理的自我分析 自助表根据艾利斯RET自助表改编，要求学生写出所遇到的事件A、结果C、不合理信念B、对不合理信念的辩论D、可以替代不合理信念的合理信念以及辩论后的情绪效果E。合理自我分析要求学生根据ABC理论对自己的不合理信念进行分析，以合理信念代替不合理信念。
3.设计
本实验设计采用前后测实验设计。A为辅导组，B为不辅导组。因变量为辅导效果。本实验在合理信念水平、参与合理认知辅导的主动性、课后反思、对不合理信念危害性的认识、作业完成质量等方面通过问卷调查、访谈学生或作业分析等方式来测查辅导效果。
4.程序
80名学生按班级随机分为两组， A组为辅导组，成员为初二⑴班学生20人、初二（2）班学生20人；B组为不辅导组（即控制组），成员为初二（3）班学生20人、初二（4）班学生20人。A组的主要活动有一次活动课、一次理论课、一次咨询讨论课、三次作业课和两次学生之间的讨论课。
采用李伟健等根据艾利斯的11种不合理信念改编的《合理信念问卷》对受辅学生和控制组学生进行问卷调查，对受辅学生的认知作业、反思体会及个案记录进行分析，部分结果运用社会科学通用统计软件SPSS 10.0进行数据处理。
三、结果
A组进行了合理认知辅导，为实验组；B组为控制组。我们用合理信念问卷对这两组学生的合理信念水平进行了测查，结果见下表。
注：* 表示在0.05水平上存在着显著差异， ** 表示在0.01水平上存在着显著差异
从表1可见，实验组除了在第二类和第七类合理信念水平上与控制组不存在显著差异以外，在其余九类合理信念水平上均高于控制组，而且差异十分显著。说明经过实验干预，实验组取得了较为显著的效果，其合理信念水平明显优于控制组。
四、分析与讨论
实验组学生的合理信念水平明显高于控制组学生。说明对学生进行合理认知辅导，可以减少学生的不合理信念。在日常的学习生活中，学生存在着许多非理性的信念，如“我‘必须’成功，并得到他人的赞同”、“别人‘必须’对我关怀和体贴”、“事情‘应该’做得尽善尽美”等等。对此，在学校教育情境中，我们可以运用理性情绪疗法对学生进行合理认知辅导，驳斥学生的非理性信念，从而使他们建立新观念。
（作者单位：浙江省金华市第十五中学）