【摘 要】
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太原的李女士今年35岁,半年前,看着日渐发福的身体,李女士很是苦恼.在朋友的建议下,她在手机上下载了一款跑步软件,每天只要一有空,就把手机套在手臂上,甩开膀子暴走.“起初
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太原的李女士今年35岁,半年前,看着日渐发福的身体,李女士很是苦恼.在朋友的建议下,她在手机上下载了一款跑步软件,每天只要一有空,就把手机套在手臂上,甩开膀子暴走.“起初每天5000步,逐渐涨到6000步、7000步,到后来每天15000步到20000步.”李女士说,感觉身体越走越轻盈,在体重秤上一秤,还真少了三四公斤,于是李女士暴走的积极性越发高了.只要出门,不是特别着急的事情,她都步行前往.
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