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＜正＞有时候早上醒来会发现自己“落枕”了，脖子又僵又疼，甚至没办法转头，连带着肩颈部位也剧烈疼痛；严重的可能还会因为脖子卡着动不了，歪着头一整天不舒服。这个时候大多数人第一反应是按摩揉捏脖颈部，或者是转动头部想着能缓解疼痛，但其实落枕时不需要勉强处理脖子，只需要揉揉腋下就能帮助改善。
落枕了 按揉腋下
【摘 要】
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＜正＞有时候早上醒来会发现自己“落枕”了，脖子又僵又疼，甚至没办法转头，连带着肩颈部位也剧烈疼痛；严重的可能还会因为脖子卡着动不了，歪着头一整天不舒服。这个时候大多数人第一反应是按摩揉捏脖颈部，或者是转动头部想着能缓解疼痛，但其实落枕时不需要勉强处理脖子，只需要揉揉腋下就能帮助改善。
【出 处】
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农村新技术
【发表日期】
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2022年08期
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