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怀孕前，你是时尚漂亮的白领；怀孕时，为了孩子的健康你停掉了一切护肤品、化妆品，任自己变成一个“垃圾婆”。
有既不损害宝宝健康又能做个漂亮准妈咪的办法吗？
其实医学研究证明，在妊娠期，孕妇经常注意自己的美感，不但能调节心情，保持心理平衡，有利身心健康;同时还有潜移默化的胎教作用。在保证宝宝健康的同时，孕妇也可给自己的生活增添美感，做一个漂亮、时尚的准妈妈。
护肤品
由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后大部分妇女会出现不同程度的肌肤问题。因为皮下脂肪大幅度增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛，皮肤会变得格外油腻，“T”型区域更甚，皮肤失去了以前的柔软感，而略显粗糙，甚至会很干燥，有些区域还会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也会增加。
这时候，孕妇科学地使用合适的护肤品的确能够减轻一些肌肤问题，也利于产后恢复。但是，普通护肤品，特别是一些美白、祛斑的护肤品，可能会含有铅、汞、激素等有害物质，这些都有可能影响到胎儿的正常发育。所以，孕妇在选择护肤品时，一定要相当慎重，最好选用一些不含酒精或色素量少的产品，并要特别注意防晒。
1．保持皮肤的清洁，使用温和性洗剂，如婴儿皂、甘油皂。
2．需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区并轻轻加以按摩。
3．饮食上特别注意营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄入，可以多吃肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，可多吃绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在每天的饮食中要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
4．阳光会使原本已有色素的部位颜色加深，直接暴晒紫外线易患皮肤癌，最好避免日光，做好防晒的工作，比如使用不含油脂的防晒霜，出门撑遮阳伞。
5．常用的孕妇专用品牌有强生（美国）、新安怡（英国）、妙斯乐（法国）、十月天使、贝亲（日本）等，以及天然的不含酒精无刺激的产品。
化妆品
怀孕的女性会因呕吐与疲倦的原因使脸色显得较苍白，精神也变得无精打采，因此可以通过外表的修饰来分散因紧张而引起的情绪变化。准妈咪是可以化妆的，不过应以淡雅为宜，且不宜频繁更换化妆品的品牌和选用那些劣质的化妆品。劣质的化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素。总之，孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳。
1.脸颊可涂上淡淡的胭脂，使脸色看起来红润些，同时也可阻挡紫外线，以免加快黄褐斑的形成和发展，如果外出也可以擦一些防晒霜，当然也可以画眉和眼线。而对于怀孕中期的脸部斑块，可在每星期做一次面膜，能起一定的防治作用，也可用适当的外敷药物治疗。
2．孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。因为口红的成分中含有羊毛脂、蜡质、染料、香料等，这些成分都较易引起过敏，尤其是对孕妇。其中羊毛脂还有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的微量元素，又能吸附易进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。因此，孕妇涂抹口红后，空气中的一些有害物质就会吸附到嘴唇上，并在说话和吃东西时，随着唾液进入人的体内，从而殃及胎儿。
3．有效防止妊娠纹。孕妇常在肚皮、大腿外侧及乳房出现一些皮肤萎缩纹，即妊娠纹，它会因个体体质、遗传因素及荷尔蒙因素而有不同程度的变化。要想消除这些不好看的条纹，除了怀孕前注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性，怀孕后注意适当控制体重增长的速度外，擦油也是一种有效的办法，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处，如Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜，它们在孕期和产后都可以使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。另外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。
4．不宜涂抹指甲油。因为目前市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和各色染料制成，这些化学物质对人体有一定的毒害作用。孕妇在直接用手接触食物，指甲油中的有害化学物质很容易随食物进入体内，并能通过胎盘和血液进入胎儿体内，日积月累，就会影响胎儿健康。此外，有的孕妇指甲脆而且易折断，往往也是由于涂指甲油造成的。
另外，孕妇去医院做产前检查时，尤其注意不要涂指甲油，因为指甲的颜色有时需要作为医生诊断的参考，如贫血、心脏病等，涂了指甲油就会干扰医生的正确判断。
染发和烫发
人体的毛发是由角质蛋白质构成的，而角质蛋白质是由氨基酸形成的。妇女怀孕时由于要供应胎儿足够的营养，故用于制造毛发的氨基酸就会减少。孕期妇女的发质会变得非常脆弱，缺乏弹力，而且极易脱落。
1．染发剂 染发剂的致敏性很高，且有些染发剂中含致癌物质，会引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。
2．冷烫精 它不仅加重孕妇头发的受损伤程度，加剧头发脱落，影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，引起胎儿畸形，少数孕妇还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用冷烫精。
另外，染发或烫发一次，至少需要2~3小时，孕妇体力消耗很大，且长时间保持坐姿对母亲和胎儿都不好。
有既不损害宝宝健康又能做个漂亮准妈咪的办法吗？
其实医学研究证明，在妊娠期，孕妇经常注意自己的美感，不但能调节心情，保持心理平衡，有利身心健康;同时还有潜移默化的胎教作用。在保证宝宝健康的同时，孕妇也可给自己的生活增添美感，做一个漂亮、时尚的准妈妈。
护肤品
由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后大部分妇女会出现不同程度的肌肤问题。因为皮下脂肪大幅度增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛，皮肤会变得格外油腻，“T”型区域更甚，皮肤失去了以前的柔软感，而略显粗糙，甚至会很干燥，有些区域还会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也会增加。
这时候，孕妇科学地使用合适的护肤品的确能够减轻一些肌肤问题，也利于产后恢复。但是，普通护肤品，特别是一些美白、祛斑的护肤品，可能会含有铅、汞、激素等有害物质，这些都有可能影响到胎儿的正常发育。所以，孕妇在选择护肤品时，一定要相当慎重，最好选用一些不含酒精或色素量少的产品，并要特别注意防晒。
1．保持皮肤的清洁，使用温和性洗剂，如婴儿皂、甘油皂。
2．需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区并轻轻加以按摩。
3．饮食上特别注意营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄入，可以多吃肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，可多吃绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在每天的饮食中要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
4．阳光会使原本已有色素的部位颜色加深，直接暴晒紫外线易患皮肤癌，最好避免日光，做好防晒的工作，比如使用不含油脂的防晒霜，出门撑遮阳伞。
5．常用的孕妇专用品牌有强生（美国）、新安怡（英国）、妙斯乐（法国）、十月天使、贝亲（日本）等，以及天然的不含酒精无刺激的产品。
化妆品
怀孕的女性会因呕吐与疲倦的原因使脸色显得较苍白，精神也变得无精打采，因此可以通过外表的修饰来分散因紧张而引起的情绪变化。准妈咪是可以化妆的，不过应以淡雅为宜，且不宜频繁更换化妆品的品牌和选用那些劣质的化妆品。劣质的化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素。总之，孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳。
1.脸颊可涂上淡淡的胭脂，使脸色看起来红润些，同时也可阻挡紫外线，以免加快黄褐斑的形成和发展，如果外出也可以擦一些防晒霜，当然也可以画眉和眼线。而对于怀孕中期的脸部斑块，可在每星期做一次面膜，能起一定的防治作用，也可用适当的外敷药物治疗。
2．孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。因为口红的成分中含有羊毛脂、蜡质、染料、香料等，这些成分都较易引起过敏，尤其是对孕妇。其中羊毛脂还有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的微量元素，又能吸附易进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。因此，孕妇涂抹口红后，空气中的一些有害物质就会吸附到嘴唇上，并在说话和吃东西时，随着唾液进入人的体内，从而殃及胎儿。
3．有效防止妊娠纹。孕妇常在肚皮、大腿外侧及乳房出现一些皮肤萎缩纹，即妊娠纹，它会因个体体质、遗传因素及荷尔蒙因素而有不同程度的变化。要想消除这些不好看的条纹，除了怀孕前注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性，怀孕后注意适当控制体重增长的速度外，擦油也是一种有效的办法，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处，如Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜，它们在孕期和产后都可以使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。另外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。
4．不宜涂抹指甲油。因为目前市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和各色染料制成，这些化学物质对人体有一定的毒害作用。孕妇在直接用手接触食物，指甲油中的有害化学物质很容易随食物进入体内，并能通过胎盘和血液进入胎儿体内，日积月累，就会影响胎儿健康。此外，有的孕妇指甲脆而且易折断，往往也是由于涂指甲油造成的。
另外，孕妇去医院做产前检查时，尤其注意不要涂指甲油，因为指甲的颜色有时需要作为医生诊断的参考，如贫血、心脏病等，涂了指甲油就会干扰医生的正确判断。
染发和烫发
人体的毛发是由角质蛋白质构成的，而角质蛋白质是由氨基酸形成的。妇女怀孕时由于要供应胎儿足够的营养，故用于制造毛发的氨基酸就会减少。孕期妇女的发质会变得非常脆弱，缺乏弹力，而且极易脱落。
1．染发剂 染发剂的致敏性很高，且有些染发剂中含致癌物质，会引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。
2．冷烫精 它不仅加重孕妇头发的受损伤程度，加剧头发脱落，影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，引起胎儿畸形，少数孕妇还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用冷烫精。
另外，染发或烫发一次，至少需要2~3小时，孕妇体力消耗很大，且长时间保持坐姿对母亲和胎儿都不好。