张全亮老师新华社健康养生讲座

来源 :搏击·武印文踪 | 被引量 : 0次 | 上传用户:walter1i
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  2015年2月3日,新华社工会太极拳俱乐部举办以“太极拳健康养生”为主题的讲座,特聘著名武术家、八卦掌、太极拳名家,北京鸣生亮武学研究会会长张全亮先生主讲。
  张全亮老师从吴式太极拳的源流发展开始,讲了吴式太极拳怎样由全佑先生奠基,怎样经过王茂斋、吴鉴泉等先生定型,怎样由杨禹廷先生规范、王培生先生升华的历史和事实,与会者听了的心花怒放,兴奋异常。
  张全亮老师是当今吴式太极拳界最具实力的武术家之一,他所传承、申报的吴式太极拳已被批准为国家级非物质文化遗产。讲座时他声情并茂地讲述并展示了他多年总结的吴氏太极拳的特点和规范要领:
  端庄平稳,气度开阔
  单腿负重,轨道步型
  虚实分清,六球相佐
  立圆为主,紧凑舒伸
  轻静柔化,伺机而动
  按窍运身、如水泅沙
  行云流水,纯以意行
  诗情画意,三才相通
  张老师还用了大量生动的事例和传统与现代科学理论论证了吴式太极拳具有“极高的养生价值,极强的抗暴功效,极好的开智效果,无穷的艺术趣味,广泛的群众基础”。他说每个人都有不同的压力,压力造成紧张,紧张是万病之源,从思想和肢体两个方面主动的自我减压是防病治病的最有效的方法。吴式太极拳是减压的最有效的运动形式。
  最后应主持人和观众请求,张全亮老师弟子康义现场展示了吴氏太极拳。张老师进行了点评并在现场互动时还精彩的回答了与会者提出的很多问题,并应邀表演了一些实用技法,博得了热烈掌声和高度赞扬。
其他文献
近年来,我校开展了以培育学生学习共同体为重点的学科课程改革尝试,为使小组合作学习健康、有序、有效地推行,“学生小组合作学习活动设计”成为教师研究的重要内容。 In re
期刊
[摘 要] 大学数学是学生必修的基础课程,在数学专业和非数学专业都有开设,对经济管理和理工科学生的学习有着重要的作用。但是目前我国大学的教学方法和教学内容陈旧,制约着我国大学数学的教学质量,无法实现应用型人才的培养目标。简要分析大学数学课程改革对培养应用型人才的意义,以及目前大学课程教学中存在的问题,提出相应的解决措施,为实现应用型人才的培养奠定坚实的基础。  [关 键 词] 应用型人才;大学数学