【摘 要】
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随着经济的迅猛发展和人民生活水平的不断提高,人们的关注不仅仅停留在温饱问题,而是转向身心的健康,娱乐等方面,从另一个层面来讲,由于人民生活水平的不断提高,营养过剩,在
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随着经济的迅猛发展和人民生活水平的不断提高,人们的关注不仅仅停留在温饱问题,而是转向身心的健康,娱乐等方面,从另一个层面来讲,由于人民生活水平的不断提高,营养过剩,在这个信息化、自动化、电脑化和全球化主导着的现代生活,让我们工作起来更加便利,这使得人的身体活动变得越来越少,因此一系列的健康问题也随之而来。由于生活节奏的加快,人们的精神压力越来越大,多次的刺激或者是烦恼如果没有得到释放,就易引起一系列的心理疾病。综上所述,现在的人们为了他们的身心健康着想,需要每天抽出一定的时间来锻炼身体,而现在的城镇又有多
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