老年女性养生过三关

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当年过60以后,就标志着进入了老年期,而老年女性是老年人队伍这个弱势群体中更为弱势的群体,约占老年人口总数的54%,80岁以上者在高龄老人中占69%。受传统习惯、社会环境及自身心理因素的影响,老年女性对养生保健认识不明确,重视程度低,实践技能差,受益幅度小。因此,提倡、指导老年女性搞好养生保健,十分有益于提高她们的生活质量。
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