浅谈100米跑中步频与步长的辩证关系

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采用文献资料、逻辑分析等方法,根据人体在100M跑中的步频与步长的特点和肌纤维中不同的能源物质所提供的供能与运动能力表现的关系,对能决定人体在100M跑的过程中步频与步长的各个提高因素进行整理分析,得出:运动中影响人体步频与步长变化的关键因素,是由加速度大小与能源物质的输出功率变化对单步时间的缩短程度所决定的。 According to the characteristics of human body’s steps and steps in 100M running and the relationship between energy supply and motor performance provided by different energy substances in muscle fiber, Finishing the factors that affect the step frequency and step size of the human body during exercise are the key factors of the change of the output power of the acceleration and the energy substance on the shortening of the single-step time The decision.
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