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摘要：随着生活水平的不断上升，青少年学生的身体发育水平逐渐提高，但是青少年的体能情况却日趋下降。体质健康一直是国内外关注的重点，尤其对青少年的体质健康更为关注。青少年作为祖国的未来，肩负着振兴中华的使命。所以，分析影响青少年健康状况的因素显得尤为重要。本文围绕影响巴彦淖尔市中学生体质健康状况的环境因素进行阐述，分析影响青少年体质健康的环境因素，为青少年体质健康的良好发展提供建议。
关键词：青少年体质健康；环境因素；巴彦淖尔市
青少年是祖國的未来，是建设社会主义的未来力量。拥有健康的体质、强健的体魄是青少年的首要任务。
一、国内外青少年体质健康研究现状
1.国外现状
国外对青少年的体质比较重视，很多国家都形成了具有自身特色的研究体系，例如美国和日本。美国对青少年的体质健康是高度重视的。美国的青少年健康由政府指导，全民参与，其体质研究在国际上久负盛名，已形成比较完善的学科体系。日本也是对青少年体质健康非常重视的国家。日本对青少年的体质健康有着明确的科研计划和科研目标。多渠道的相关课题和开展专门研究的学术机构，为日本对青少年体质健康的研究奠定了基础。
2.国内现状
2007年教育部、国家体育总局、团中央首次联合发文全面推行阳光体育运动，提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的科学理念，旨在通过体育锻炼推动青少年体质健康水平的提高。巴彦淖尔市是位于内蒙古西部的一个新兴城市。但对于巴彦淖尔市青少年体质健康状况的研究少之又少，在网上几乎搜索不到相关资料。
二、影响青少年体质的环境因素
1.学校环境因素
（1）目前巴彦淖尔市大部分中小学的体育建设、体育场所、体育器械建设都不完善，学生的训练受到了阻碍，甚至有的体育场所被占用，导致学生没有地方训练。
（2）学生的课业负担比较重。学校看重升学率。这些因素导致学校忽视了青少年的体质健康状况，没有从根本上重视学生的体育训练，导致青少年的体质健康状况有所下降。
（3）教师对体育锻炼不重视。巴彦淖尔市学校中有部分教师占用体育课进行补课或者安排其他学习任务，使本来就少的体育锻炼时间变得少之又少。
2.家庭环境因素
（1）由于巴彦淖尔城市的快速发展，父母生活压力大，无法长时间陪伴学生，许多学生一个人在家，养成了看电视、上网玩游戏等习惯。很多学生没有养成体育锻炼的良好习惯，缺乏刻苦锻炼的意志力和坚持到底的恒心，久而久之不利于体质的健康发展。
（2）大部分家长没有认识到体育锻炼对青少年的重要性，觉得学业更为重要。有些家长甚至以耽误学业为理由，阻止学生参加体育锻炼；还有些家长给学生报大量的补习班，导致学生没有时间体育锻炼。这些因素导致学生没有时间参加体育锻炼，从而影响了青少年的体质健康状况。
（3）家长潜移默化的习惯影响着学生。随着网络的高速发展，手机对我们的生活产生了巨大的影响。现在无论家长还是学生都成了“低头一族”，空闲时间都在低头看手机，忽视了体育锻炼，这影响了青少年的体质健康。
3.生活环境因素
（1）家长出于对学生安全的考虑，将学生的活动限制在学校和家的两点一线中。学生长时间缺乏自由活动的空间和时间，久而久之极易养成懒散的习惯，不利于青少年健康体质的发展。
（2）随着巴彦淖尔城市经济的高速发展，生活水平的不断上升，青少年肥胖的问题也日益严重。营养知识的匮乏、错误的认识、饮食的不合理搭配，垃圾食品的泛滥以及家长的溺爱，导致青少年形成了偏食、挑食、厌食等诸多不良的饮食习惯，严重影响了体质健康和发育水平，导致一些疾病过早出现在了学生身上。
4.睡眠环境因素
睡眠的情况对青少年的体质健康有着极大的影响。现如今，青少年的睡眠严重不足，作息习惯不规律的现象尤为严重。部分学生为了考试能有一个好的成绩，熬夜看书背题，白天上课头晕、犯困。而且，学生的睡眠质量也比较差，导致体质健康状况不断下降。
5.地理环境和社会环境因素
（1）由于巴彦淖尔市属于温带大陆性季风气候，光照充足、风大沙多、温差大，因此学生在室外进行体育锻炼时要选择适宜的时间。但是学生的课余时间是固定的，这就导致学生锻炼的机会较少。
（2）随着巴彦淖尔市经济的不断发展，以及便捷快速交通工具的出现，人们的出行方式更加多样。越来越多的人不再选择步行的方式。青少年为了节约时间，选择乘公交车或骑电动车上学，体育锻炼时间变得少之又少。
三、提高青少年体质健康的建议
1.加强学校的体育建设，重视体育锻炼
统筹协调、因地制宜，加强学校的体育建设。公共体育馆和运动设施应该免费向学生开放，使青少年体育锻炼有场地、有器械。学校应该注重体育锻炼，体育锻炼与文化课学习双管齐下。
2.调动家长的积极性，齐抓共管
家长要积极配合教师监督学生的课外训练，改正学生的不良习惯，重视体育锻炼。饮食搭配要合理，杜绝挑食、偏食、暴饮暴食的坏习惯，使学生养成一个好的饮食习惯。
3.坚持每天锻炼一小时，做到早睡早起
学生应该每天坚持锻炼。考虑到学习压力比较大，学习与体育锻炼应该合理搭配，不能重视学习而忽略体育锻炼，更不可以过度锻炼而荒废学业。
4.培养青少年的体育锻炼兴趣，增强健康意识
要增强体育锻炼意识，就必须先培养对体育锻炼的兴趣。要让学生自发参与体育锻炼，使其懂得拥有健康体质的重要性。
四、结语
巴彦淖尔市是一座新兴城市，学生群体是城市未来发展的希望。学校、家长要双管齐下，齐心协力加强学生的体质健康状况。要贯彻、落实好《青少年体质健康标准》，加强学校的体育建设，发挥家长的积极性，确保学生每天锻炼一小时。
参考文献：
何志文，陈玮君.对青少年学生体质健康状况下降的思考（之二）——论青少年学生体质健康下降的危害[J].体育科技文献通报，2008，16（7）：3-5.
关键词：青少年体质健康；环境因素；巴彦淖尔市
青少年是祖國的未来，是建设社会主义的未来力量。拥有健康的体质、强健的体魄是青少年的首要任务。
一、国内外青少年体质健康研究现状
1.国外现状
国外对青少年的体质比较重视，很多国家都形成了具有自身特色的研究体系，例如美国和日本。美国对青少年的体质健康是高度重视的。美国的青少年健康由政府指导，全民参与，其体质研究在国际上久负盛名，已形成比较完善的学科体系。日本也是对青少年体质健康非常重视的国家。日本对青少年的体质健康有着明确的科研计划和科研目标。多渠道的相关课题和开展专门研究的学术机构，为日本对青少年体质健康的研究奠定了基础。
2.国内现状
2007年教育部、国家体育总局、团中央首次联合发文全面推行阳光体育运动，提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的科学理念，旨在通过体育锻炼推动青少年体质健康水平的提高。巴彦淖尔市是位于内蒙古西部的一个新兴城市。但对于巴彦淖尔市青少年体质健康状况的研究少之又少，在网上几乎搜索不到相关资料。
二、影响青少年体质的环境因素
1.学校环境因素
（1）目前巴彦淖尔市大部分中小学的体育建设、体育场所、体育器械建设都不完善，学生的训练受到了阻碍，甚至有的体育场所被占用，导致学生没有地方训练。
（2）学生的课业负担比较重。学校看重升学率。这些因素导致学校忽视了青少年的体质健康状况，没有从根本上重视学生的体育训练，导致青少年的体质健康状况有所下降。
（3）教师对体育锻炼不重视。巴彦淖尔市学校中有部分教师占用体育课进行补课或者安排其他学习任务，使本来就少的体育锻炼时间变得少之又少。
2.家庭环境因素
（1）由于巴彦淖尔城市的快速发展，父母生活压力大，无法长时间陪伴学生，许多学生一个人在家，养成了看电视、上网玩游戏等习惯。很多学生没有养成体育锻炼的良好习惯，缺乏刻苦锻炼的意志力和坚持到底的恒心，久而久之不利于体质的健康发展。
（2）大部分家长没有认识到体育锻炼对青少年的重要性，觉得学业更为重要。有些家长甚至以耽误学业为理由，阻止学生参加体育锻炼；还有些家长给学生报大量的补习班，导致学生没有时间体育锻炼。这些因素导致学生没有时间参加体育锻炼，从而影响了青少年的体质健康状况。
（3）家长潜移默化的习惯影响着学生。随着网络的高速发展，手机对我们的生活产生了巨大的影响。现在无论家长还是学生都成了“低头一族”，空闲时间都在低头看手机，忽视了体育锻炼，这影响了青少年的体质健康。
3.生活环境因素
（1）家长出于对学生安全的考虑，将学生的活动限制在学校和家的两点一线中。学生长时间缺乏自由活动的空间和时间，久而久之极易养成懒散的习惯，不利于青少年健康体质的发展。
（2）随着巴彦淖尔城市经济的高速发展，生活水平的不断上升，青少年肥胖的问题也日益严重。营养知识的匮乏、错误的认识、饮食的不合理搭配，垃圾食品的泛滥以及家长的溺爱，导致青少年形成了偏食、挑食、厌食等诸多不良的饮食习惯，严重影响了体质健康和发育水平，导致一些疾病过早出现在了学生身上。
4.睡眠环境因素
睡眠的情况对青少年的体质健康有着极大的影响。现如今，青少年的睡眠严重不足，作息习惯不规律的现象尤为严重。部分学生为了考试能有一个好的成绩，熬夜看书背题，白天上课头晕、犯困。而且，学生的睡眠质量也比较差，导致体质健康状况不断下降。
5.地理环境和社会环境因素
（1）由于巴彦淖尔市属于温带大陆性季风气候，光照充足、风大沙多、温差大，因此学生在室外进行体育锻炼时要选择适宜的时间。但是学生的课余时间是固定的，这就导致学生锻炼的机会较少。
（2）随着巴彦淖尔市经济的不断发展，以及便捷快速交通工具的出现，人们的出行方式更加多样。越来越多的人不再选择步行的方式。青少年为了节约时间，选择乘公交车或骑电动车上学，体育锻炼时间变得少之又少。
三、提高青少年体质健康的建议
1.加强学校的体育建设，重视体育锻炼
统筹协调、因地制宜，加强学校的体育建设。公共体育馆和运动设施应该免费向学生开放，使青少年体育锻炼有场地、有器械。学校应该注重体育锻炼，体育锻炼与文化课学习双管齐下。
2.调动家长的积极性，齐抓共管
家长要积极配合教师监督学生的课外训练，改正学生的不良习惯，重视体育锻炼。饮食搭配要合理，杜绝挑食、偏食、暴饮暴食的坏习惯，使学生养成一个好的饮食习惯。
3.坚持每天锻炼一小时，做到早睡早起
学生应该每天坚持锻炼。考虑到学习压力比较大，学习与体育锻炼应该合理搭配，不能重视学习而忽略体育锻炼，更不可以过度锻炼而荒废学业。
4.培养青少年的体育锻炼兴趣，增强健康意识
要增强体育锻炼意识，就必须先培养对体育锻炼的兴趣。要让学生自发参与体育锻炼，使其懂得拥有健康体质的重要性。
四、结语
巴彦淖尔市是一座新兴城市，学生群体是城市未来发展的希望。学校、家长要双管齐下，齐心协力加强学生的体质健康状况。要贯彻、落实好《青少年体质健康标准》，加强学校的体育建设，发挥家长的积极性，确保学生每天锻炼一小时。
参考文献：
何志文，陈玮君.对青少年学生体质健康状况下降的思考（之二）——论青少年学生体质健康下降的危害[J].体育科技文献通报，2008，16（7）：3-5.