首先体育校本教研是以学校为研究基地，以体育教师为研究主体，以体育教学实践中的真实问题为研究对象，将研究成果运用于教学实践，以改进教学、提高教育教学质量为目的的研究活动。现如今小学体育校本教研普遍的形式有：教研组内听、评课等各类研讨及培训；跨学科组的教学研究，又叫“走进异域”；专题研究，以课题、项目、節点性活动为载体的研讨。校本教研的形式比较多样，内容广泛，主要看教研组长、骨干教师能不能有效组织，真正为教师们提供优质的培训，激发研究的兴趣，获得专业的提升。同时，也要求每个参与的教师开诚布公，以研究的心态看待教研，众人拾柴火焰高，将个人与团队依托教研形成合力。但是很多时候，学校缺乏有效的教研管理机制，体育教师校本教研知识和能力的缺失，专业引领不够，功利主义与形式主义现象严重等，这都造成了学校体育校本研究流于形式，效果不明显，达不到探究与提升的目的。
　　分析小学体育校本教研中遇到的问题原因，其表现为：教研活动缺乏研究体系，疲于应付比赛、活动等外界的事；缺乏张弛有度的研究节律，多以行政管理要求开展；校本教研的层次不明晰，教师的需求不能完全得到满足；教研活动的组织者水平能力有限，缺乏创新意识，教研活动停留于常规工作。我认为解决以上问题的方法有：
　　规范教研管理，确保教研文化的生长性
　　参与校本教研仅凭教师的一时兴趣热情是不够的，激励教师参与校本教研的积极性和创造力，建立规范校本教研的管理机制尤为重要。如学校课程组搭建研究团队，其中就将体育校本研究单列为一个研究小组以提升体育研究的地位；学校教导处预留每周一次的教研时间为体育校本研究提供保证；组内及学校确立研究的评价制度，适时地跟进研究并及时点评以便把握方向。同时兼职教师一个都不能少是小学体育校本教研应有的姿态。
　　专业引领，适时的专家介入很有必要
　　其一，可以帮助教研组教师梳理教学困惑，筛选梳理并抓住一些核心问题；其二，适时示范，打开思路。刚刚接触研究主题教师往往会不知所措，如由专家型教师或解读或示范，生动的案例往往能使教师茅塞顿开；其三，适时碰撞，拓宽思路。教无定法，课堂教学的方法与手段选择的合理性是校本教研的主要内容，在实践研究中通过专家型教师的评课议课，适时与成员、学校教师进行碰撞，或许能打开他们新的思路；其四，适时归纳，形成智慧。年轻教师的思考往往停留在表层，在校本教研的总结阶段，专家型教师资源的介入，往往能提升教师对问题策略的认识，促进他们系统化地整理思考，形成自己的智慧，进一步增强校本教研参与的成就感。
　　规范体育教研组内部建设
　　一个团结向上的体育组能形成一个好的校本研究的氛围，所谓“志同方能道合”，大家在一起语言与语言的交流，思维与思维的碰撞，往往会产生奇妙的作用，往往会产生令人预设不到的东西，这种氛围会让人体会到校本教研带来的乐趣；其次，校本教研要“坚持”，平时体育教师在校要承担上课、大课间、课外活动、运动队训练，以及有些体育教师还要担任行政工作，但工作再忙，每周一次的校本教研活动不能中断，当你坚持下来了，你能感受到校本教研的那段时间是你成长、成熟的快速期。
　　校本教研要有效果，而且还要有扎扎实实的教研，要有物。每周的校本教研，是课堂教学 研讨，还是学习相关文件 落实，还是讨论不足 改进，不管何种方式，何种内容，要有计划、有主题、有物，这样大家在校本教研中才能有所得，才能思想一致，改进工作。因此，校本教研要基于学校、基于学生、基于教师、基于工作环境来开展教学研究，脱离了校本的研究难以保障效果。
　　采用项目合作进行教研
　　围绕学校体育校本课程明确主题，提高校本教研的针对性。如：我校体育组自主申报了微型课题《运用个性施导手段提升学生体质的研究》，从田径、篮球、足球、棒垒球、排球等项目着手，分别开展了“游戏拓展学习”系列案例研究。组织组员围绕“课堂分层教学的育人价值”的主题沙龙活动，逐渐梳理形成“个性施导”概念，然后进行相关“游戏拓展学习”的教学游戏活动的设计和开展专题教学研讨，逐步形成了成熟的课例。立足校本实际问题的教研主题才能提高教师参与校本教研的积极性，提升校本教研的品质。
　　开发多维平台，突破校本教研的局限性
　　使校本教研适应不同的人群，让他们都能根据自身的实际参与到校本教研中来。首先，组室联合，即工作室和教研组的联合活动，借助市、区级的名师工作室及优秀教师培育室活动，带着教研组一起联合教研，上升研究层次，开阔研究视野，建立良好氛围；其次，综合学科大组“双循环”，先在体育组上课、评课，重建后再在综合学科大组上课，接受其他学科教师的点评；再次，师徒同题异构，即成熟教师和年轻教师同题异构，取长补短，互相学习；最后，网络学习时髦又有效。网络研讨的开放性、自由性能让教师无拘无束地对教学设计、教学过程、教学效果发表见解，让教师获得实质性的帮助，从而更加便于年轻教师发表观点和意见。