【摘 要】
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关节不好的人,在生活中经常会因为活动受限而烦恼.其实,适当的运动,不但不会对关节造成太大负担,而且还有助于缓解关节疼痛,对身体健康很有帮助.应该注意的是,有的人运动不当
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关节不好的人,在生活中经常会因为活动受限而烦恼.其实,适当的运动,不但不会对关节造成太大负担,而且还有助于缓解关节疼痛,对身体健康很有帮助.应该注意的是,有的人运动不当,不但没有起到锻炼的作用,反而加重了关节的病痛.对此,专家提醒人们:关节不好多与关节炎有关,关节炎一般有类风湿关节炎、风湿性关节炎和创伤性关节炎几种情况,它们适合的运动方式各有区别.
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