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就柔道运动员而言,良好的力量素质可以帮助其更好地掌握专项技术,有效促进自身身体素质全面提高,同时其也是开展科学的柔道运动训练的关键。有序开展科学的力量训练,既能有利于促进运动员力量素质提升,同时还可以使运动损伤发生率有效降低,最大化减少训练中伤病问题带给运动员运动训练的影响,所以在开展柔道教学过程中务必要对力量训练工作引起重视。对此,本文主要分析了柔道教学中力量训练的重要性,同时对力量训练策略引起了重视,以供参考。