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【摘要】体育课程可以促进学生身体健康，增强体魄，甚至可以培养学生长期锻炼的习惯，养成终身体育的生活方式。如果体育教学存在问题，其提升学生体质的教学效果很难被展现。本文对现有体育教学情况进行分析，并将体育健康模式應用于高校教学中，以期达到理想效果。
【关键词】健康体育课程模式 高校体育改革 应用
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）22-0043-01
一、当前普通高校体育教学存在的问题
（一）体育教学模式单一
传统的体育教学模式以教师为教学主体，主要是以教授运动技能为主，整节课由教师教授学习内容，学生被动接受信息，教学效率低下，学生的积极性较差，接收效率低。
（二）教学内容死板，教学方法单一，考核标准高
普通高校体育教学的目标是促进学生的身心健康，以多种体育运动项目为锻炼手段，以提高学生身体素质，发展运动技能，增强体质为主。但运动项目多为传统体育项目，像篮球、足球、排球、田径、健美操、网球、乒乓球等为主，新兴体育项目如瑜伽、攀岩、跆拳道等开展较少，主要也是与器材场地少，资金不足有关。其次，教学方法多为教与学，集体教学与分组练习为主，缺乏创新性教学方法。考试内容主要是运动技能为主，有硬性的考核标准，对于一些身体素质差，缺乏运动能力的学生来说，这种考核标准难以及格，学生畏难情绪高，也不有助于学生的心理发展。
（三）学生身体素质差，运动时间少
学生素质逐年降低是一个不争的事实，这不仅与学生沉迷网络，手机有关，而且也有学生缺乏运动锻炼有关。尽管大学时间较高中充裕，但没有好的教学模式，学生提不起兴趣，那肯定不会喜欢体育课。
二、健康体育课程的定义
健康体育课程要求每一节课需要给予学生持续运动的时间为一节课总时间的75%以上，不管是运动技能还是体能的练习都要保证一定的运动负荷。每节课的运动技能学习时间应该保证20分钟左右，专门的体能练习10分钟左右，运动技能的学习以活动和竞赛为主。
健康体育课程最早是由季浏老先生提出的，并在中小学进行试验，并取得成果。这种也适用于大学体育课程，将这种模式应用于体育教学，从学习目标、教学内容、教学方式、课堂气氛、评价方式入手并提出若干建议。
三、健康体育课程在体育教学中实施的建议
（一）体育课程注重实用性
体育课的最终目标也是帮助学生强壮体魄，增强体质。不同学生的体育兴趣爱好不同，有些同学喜静，有些同学喜动，有些同学喜欢室内课，有些同学喜欢室外课，有些同学以后的工作是在户外，有些同学可能是办公室一族，但所有的体育项目都是为了学生的需求服务。因此，针对高校学生不同专业学生的不同需求，可以尝试进行不同体育项目的健康体育课程模式。在健康体育课程模式的基础上，根据学生的兴趣爱好进行选择。
（二）突出学生主体地位
健康体育课程模式的初衷就是让学生树立健康的意识，培养体育锻炼的行为，体验体育锻炼的乐趣，从而养成良好的生活方式，促进身心健康发展。而传统的体育课过多的注重运动技能的学习，以及成绩的考核，学生不仅身体压力大，心理负担也重，将本来应该充满欢声笑语的课堂变成哀声怨道的场所，失去了体育课的意义。因此，新的体育教学模式，将健康作为体育课之本，以学生的身心健康发展作为主体，突出学生的主体地位。
（三）优化教学内容，方法和考核标准
健康体育模式作为体育课教学的一种新模式，并不是说只针对某些体育项目实用，而是一种体育通用模式，针对不同体育项目。在这个大模式下，教学目标应以满足学生健康需求为主要教学目标，加强运动技能的学习，教学内容丰富多样，教学方法不再单一，以活动和比赛为主，突出学生主体地位，增强学生的互动感与参与感，同时评价手段不再以考核为主要目标，将平时表现与学生自我感觉相结合，更加人性化考核。
（四）加强师资力量，场地器材建设
高职院校的文化氛围较本科院校稍弱一些，体育作为很好促进校园风气的一项运动，可以将体育作为营造校园文化的强头兵，建议跟学校社团，共青团等组织联合举办体育文化节，体育项目的比赛，争取更多的同学参与。同时，健康体育课程模式作为一项新型教学模式，需要教师不断的钻研其模式的精髓，更好的应用于教学中。建议定期进行调研活动与培训学习。
参考文献：
[1]刘海元.美国体育课程模式对我国体育与健康课程改革的启示[J].西安体育学院学报，2008（25）：106-112.
[2]张晋峰.西方“植入式”健康体育课程对我国高校体育教学改革与发展的启示[J].成都体育学院学报，2012（3）：87-90.
作者简介：
郭敏（1988-），男，汉族，内蒙古呼和浩特市人，硕士，讲师，主要从事游泳教学与训练研究。
【关键词】健康体育课程模式 高校体育改革 应用
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）22-0043-01
一、当前普通高校体育教学存在的问题
（一）体育教学模式单一
传统的体育教学模式以教师为教学主体，主要是以教授运动技能为主，整节课由教师教授学习内容，学生被动接受信息，教学效率低下，学生的积极性较差，接收效率低。
（二）教学内容死板，教学方法单一，考核标准高
普通高校体育教学的目标是促进学生的身心健康，以多种体育运动项目为锻炼手段，以提高学生身体素质，发展运动技能，增强体质为主。但运动项目多为传统体育项目，像篮球、足球、排球、田径、健美操、网球、乒乓球等为主，新兴体育项目如瑜伽、攀岩、跆拳道等开展较少，主要也是与器材场地少，资金不足有关。其次，教学方法多为教与学，集体教学与分组练习为主，缺乏创新性教学方法。考试内容主要是运动技能为主，有硬性的考核标准，对于一些身体素质差，缺乏运动能力的学生来说，这种考核标准难以及格，学生畏难情绪高，也不有助于学生的心理发展。
（三）学生身体素质差，运动时间少
学生素质逐年降低是一个不争的事实，这不仅与学生沉迷网络，手机有关，而且也有学生缺乏运动锻炼有关。尽管大学时间较高中充裕，但没有好的教学模式，学生提不起兴趣，那肯定不会喜欢体育课。
二、健康体育课程的定义
健康体育课程要求每一节课需要给予学生持续运动的时间为一节课总时间的75%以上，不管是运动技能还是体能的练习都要保证一定的运动负荷。每节课的运动技能学习时间应该保证20分钟左右，专门的体能练习10分钟左右，运动技能的学习以活动和竞赛为主。
健康体育课程最早是由季浏老先生提出的，并在中小学进行试验，并取得成果。这种也适用于大学体育课程，将这种模式应用于体育教学，从学习目标、教学内容、教学方式、课堂气氛、评价方式入手并提出若干建议。
三、健康体育课程在体育教学中实施的建议
（一）体育课程注重实用性
体育课的最终目标也是帮助学生强壮体魄，增强体质。不同学生的体育兴趣爱好不同，有些同学喜静，有些同学喜动，有些同学喜欢室内课，有些同学喜欢室外课，有些同学以后的工作是在户外，有些同学可能是办公室一族，但所有的体育项目都是为了学生的需求服务。因此，针对高校学生不同专业学生的不同需求，可以尝试进行不同体育项目的健康体育课程模式。在健康体育课程模式的基础上，根据学生的兴趣爱好进行选择。
（二）突出学生主体地位
健康体育课程模式的初衷就是让学生树立健康的意识，培养体育锻炼的行为，体验体育锻炼的乐趣，从而养成良好的生活方式，促进身心健康发展。而传统的体育课过多的注重运动技能的学习，以及成绩的考核，学生不仅身体压力大，心理负担也重，将本来应该充满欢声笑语的课堂变成哀声怨道的场所，失去了体育课的意义。因此，新的体育教学模式，将健康作为体育课之本，以学生的身心健康发展作为主体，突出学生的主体地位。
（三）优化教学内容，方法和考核标准
健康体育模式作为体育课教学的一种新模式，并不是说只针对某些体育项目实用，而是一种体育通用模式，针对不同体育项目。在这个大模式下，教学目标应以满足学生健康需求为主要教学目标，加强运动技能的学习，教学内容丰富多样，教学方法不再单一，以活动和比赛为主，突出学生主体地位，增强学生的互动感与参与感，同时评价手段不再以考核为主要目标，将平时表现与学生自我感觉相结合，更加人性化考核。
（四）加强师资力量，场地器材建设
高职院校的文化氛围较本科院校稍弱一些，体育作为很好促进校园风气的一项运动，可以将体育作为营造校园文化的强头兵，建议跟学校社团，共青团等组织联合举办体育文化节，体育项目的比赛，争取更多的同学参与。同时，健康体育课程模式作为一项新型教学模式，需要教师不断的钻研其模式的精髓，更好的应用于教学中。建议定期进行调研活动与培训学习。
参考文献：
[1]刘海元.美国体育课程模式对我国体育与健康课程改革的启示[J].西安体育学院学报，2008（25）：106-112.
[2]张晋峰.西方“植入式”健康体育课程对我国高校体育教学改革与发展的启示[J].成都体育学院学报，2012（3）：87-90.
作者简介：
郭敏（1988-），男，汉族，内蒙古呼和浩特市人，硕士，讲师，主要从事游泳教学与训练研究。