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入冬后,气温越来越低,不少人更倾向于在室内锻炼.不过国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示,在天气条件与空气质量适宜的情况下,坚持在户外跑步大有裨益.
冬季跑步益处多变速跑更加适合减脂
【摘 要】
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入冬后,气温越来越低,不少人更倾向于在室内锻炼.不过国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示,在天气条件与空气质量适宜的情况下,坚持在户外跑步大有裨益.
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2018年2期
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