我的快乐我做主——“情绪管理”主题班会设计

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<正>班会背景:中学生处在迈入青春期的关键和敏感时期,情绪开始出现两极性。不断的情绪波动给学生乃至家长、教师都带来了不小的烦恼和困惑。班会目的:通过班会活动,引导学生认识什么是情绪,体验情绪对人的学习和生活造成的影响,在学会接纳自己情绪的基础上,激发管理情绪的内在动机,学会管理自己的情绪,指导生活和学习。班会过程:一、导入活动1:快乐表情操请学生伴随音乐做出图片所显示的各种表情,并记住自己所表演的表情,比一比谁演得好,谁记得多。(幻灯片展示50张连贯的表情图片和动漫表情)
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