【摘 要】
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循序渐进原则是指教学内容、方法和运动负荷等的顺序安排,由易到难,由简到繁,逐步深化提高,使学生系统地掌握体育技术、技能和科学的锻炼方法。合理安排运动负荷是执行循序渐
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循序渐进原则是指教学内容、方法和运动负荷等的顺序安排,由易到难,由简到繁,逐步深化提高,使学生系统地掌握体育技术、技能和科学的锻炼方法。合理安排运动负荷是执行循序渐进原则的主要环节,根据训练任务、训练对象的水平逐步有节奏地加大运动负荷,无论是密度还是强度,都要
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