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50米“24人25足”跑是一种趣味性的团体体育运动项目，近些年受到广大群众尤其是青少年学生的广泛喜爱。该项目的训练可分为体能准备训练、起步技术及慢跑训练、加速技术训练、冲刺技术训练、巩固提高训练等阶段。在训练过程中必须坚持安全第一、劳逸结合、心理疏导、原则性与灵活性相结合等原则。探讨该项目的训练方法，对从事该项目和同类项目的教练员、运动员以及该项目和同类项目未来的发展具有重要意义。