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摘 要：该文分析了如何培养学生的自主学习能力，并借助理论和一些新的思想，探讨了目标的确立在自主学习过程中的作用及原则。
关键词：自主学习 学习 作用 要求
中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）05（c）-0179-01
自主学习是学生的最重要学习能力之一，是一种主动的，建构性的学习过程。在这个过程中，学生必须为自己确定学习目标，然后监视、调节、控制由目标和情境特征引导和约束的认知动机和行为。美国的一位心理学家曾经指出：“如果一个铅球运动员在比赛的时候没有目标，那么，他的成绩一定不会很好。如果他心中有一个奋斗目标，铅球就会朝着那个目标飞行，而且投掷的距离就会更远。”这个比喻非常形象，它具体的说明了学习目标的重要性。
1 自主学习中确立学习目标的意义
目标设置既是自主学习的一个过程，又是影响学生自主学习的一个重要的内部因素。学习目标对自主学习有着重要的意义。
1.1 学习目标有助于提高学习效率
有了学习计划的学生知道，自己多玩1h，多聊1h，将会使计划上的某项任务告吹。根据学习上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，学习目标无法实现，所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。
1.2 学习目标有助于养成良好习惯
制订学习计划有利于良好的学习习惯的养成，长期按学习计划办事，就会使学习生活很有规律，甚至逐渐形成“条件反射”。到时候，就不必为起不起床，睡不睡觉，学不学习再付出意志上的努力了。学习生活完全达到了“自动”进行的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学习就好像缺了点什么似的。这说明良好的学习习惯的养成是离不开科学的学习计划的，也可以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志长期结合的产物。
1.3 学习目标具有维持功能
在没有时间限制的学习情境中，目标影响自主学习的坚持性。学习进展与目标之间的差距会促使学生不断地为实现目而标奋斗。适当的目标设置能激励学生的自主学习，增强学生的自主学习动机；但难度过高或不符合社会要求的目标设置会促使学生改变学习目标并降低学生的自我效能感。当然，目标的强度对学生进行自主学习的持久性也会产生影响。目标的强度越强，学生进行自主学习也就越持久。
2 学习目标的确立在自主学习过程中的要求
要对学习进行自我调节，就必须为自我行为设置有效的参照点。学生为什么、如何、形成什么样的目标定向，目标的特征等对其自主学习的不同过程和自主学习的动机都会产生影响。社会认知学派认为具体的、近期的、能够完成的学习目标更有助于促进学生的自主学习。在学生自主学习目标的设置过程中，教师应注意以下几点。
2.1 同时考虑长期性和短期性
大部分孩子在念书时，都没有仔细想过自己的长期目标，父母也是如此，所以常会听到他们说：“先念好再说，未来目标以后再想也不迟。”其实，如果有个明确的目标，孩子的学习动机就会更高，因此最好订出一个务必完成的明确目标，这样孩子才可以随时检视自己的程度。如果是高中生，不妨将长期目标设定为“我一定要念某某大学”、“我的数学成绩一定要达到95分”、“平均分数一定要超过90分”等等。特别要注意的是，孩子设定的目标应该要合理，而且有达成的可能性才行，也就是说，一定要是孩子努力之后就可以达到的目标，另一方面，远期目标也难以使学生产生对目标实现的紧迫感，难以有效的激发学生的自主学习动机。与远期目标相比近期目标往往比较容易实现，需要的意志控制要求也更低，能够使学生更快地看到自己某些能力的增长。从而增强学生的自我效能感，学生进行自主学习的动机也就越强。但是，自主学习过程中没有长期目标的指引，容易使学生在实现短期标后失去设置新的短期目标的动力，不利于学生的长期发展。
2.2 “鼓励”原则
让他思考阻碍目标达成的因素及克服方法只要让孩子想想是什么原因阻碍他完成目标，就可以找出克服或预防的方法。如果是因为朋友太多让他无法专心念书，可以事先空出和朋友见面的时间，或是当朋友打电话给他的时候，用留言的方式让他念完鼓励书再回电。如果孩子无法按照一起讨论出来的读书计划执行时，最好依孩子的性向再重订读书计划。要是因为有兄弟姊妹在念书时妨碍他，可以叫孩子去图书馆，或是为他们安排一个固定的游戏时间，之前就不要妨碍彼此念书。万一还是不行的话，就有可能是因为孩子的学习动机不足，这时不要骂孩子，而是应该想想其他可引起孩子动机的方法或是奖励。
2.3 订出评估目标达成度的标准
要如何确认孩子的目标是否有达成？要用哪种标准来判定？这些都应该要事先决定。假设要求他写作业和日记，不可以因为孩子说写好了，就认为没有问题。因为如果他根本没有认真写，那就没有意义了。所以一定要清楚告诉他作业要怎么写、日记要怎么写，这样才没有问题。尤其是国小低年级的孩子，更需要常确认他的目标或课业有没有完成，可以的话最好每天都检查。不过等他升到国小四年级以上时，就不需要这么频繁地确认，大概一个星期检查两、三次就可以了。如果他都按照计划进行，以后一星期只检查一次，甚至再把时间间隔加长也没关系。
2.4 必要时修正调整目标
虽然孩子已经努力地照计划念书，但不知为什么，却总是不顺利，这时候就应该去了解背后的原因。还有当孩子努力后，却仍无法如期达成目标时，应该要能接受随时修订目标。请一一确认当初设定的目标会不会难度太高、设定的目标对孩子是不是真的很重要、有没有其他更适合孩子的目标、奖励是否恰当等等。孩子的目标或是为达成目标所定的计划，都不是一成不变的，如果不适当或是有更好的方法，随时都可以再修正。
2.5 现实与理想相结合
学生最朴实的学习目标就是为了有个好职业。好的职业，不用灌溉花儿也会开，烂的职业，靠天吃饭还经常朝不保夕。不管每个人命运如何，从大多数人的总体统计数字上来看，职业好坏与人的学历水平是有重要联系的，所以通过优异的学习成绩来追求更高的学历是必要的。
最崇高的学习目标就是为了享受人类文明，不同的知识水平的人所能欣赏到的人类文明果实是不一样的，文化休养低的人对高级的人类文明成果享受不完全，比如对经典的艺术作品仅止于知道它值多少钱，而且在一生中对日常生活的享受领域也十分狭窄，这是有多少钱也无法弥补的。在教育学生时，应将这两者相结合，有利培养学生执行学习目标的韧性和毅力。
参考文献
[1] 徐祖权，冯发柱.如何帮助学生认定学习目标[J].湖北教育，1998（Z1）.
[2] 乔建中.学习目标和任务难度对学生投入意愿的影响[J].南师大学报，1998（1）.
[3] 梁宇颂.大学生成就目标、归因方式与学业自我效能感的研究[D].武汉：华中师范大学，2000.
[4] 傅美芳.试论自我教育目标的导向功能及启示[J].宁波大学学报，2002，24（4）.
[5] 潘布哈.设定学习目标 提高学习效率[J].四川教育学院学报，2000，16（8）.
[6] 庞维国.自主学习学与教的原理与策略[M].华东师范大学出版社，2003.
[7] 蔡敏.核心学习目标，美国高中学业评价的重要依据[J].课程·教材·教法，2004（4）.
关键词：自主学习 学习 作用 要求
中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）05（c）-0179-01
自主学习是学生的最重要学习能力之一，是一种主动的，建构性的学习过程。在这个过程中，学生必须为自己确定学习目标，然后监视、调节、控制由目标和情境特征引导和约束的认知动机和行为。美国的一位心理学家曾经指出：“如果一个铅球运动员在比赛的时候没有目标，那么，他的成绩一定不会很好。如果他心中有一个奋斗目标，铅球就会朝着那个目标飞行，而且投掷的距离就会更远。”这个比喻非常形象，它具体的说明了学习目标的重要性。
1 自主学习中确立学习目标的意义
目标设置既是自主学习的一个过程，又是影响学生自主学习的一个重要的内部因素。学习目标对自主学习有着重要的意义。
1.1 学习目标有助于提高学习效率
有了学习计划的学生知道，自己多玩1h，多聊1h，将会使计划上的某项任务告吹。根据学习上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，学习目标无法实现，所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。
1.2 学习目标有助于养成良好习惯
制订学习计划有利于良好的学习习惯的养成，长期按学习计划办事，就会使学习生活很有规律，甚至逐渐形成“条件反射”。到时候，就不必为起不起床，睡不睡觉，学不学习再付出意志上的努力了。学习生活完全达到了“自动”进行的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学习就好像缺了点什么似的。这说明良好的学习习惯的养成是离不开科学的学习计划的，也可以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志长期结合的产物。
1.3 学习目标具有维持功能
在没有时间限制的学习情境中，目标影响自主学习的坚持性。学习进展与目标之间的差距会促使学生不断地为实现目而标奋斗。适当的目标设置能激励学生的自主学习，增强学生的自主学习动机；但难度过高或不符合社会要求的目标设置会促使学生改变学习目标并降低学生的自我效能感。当然，目标的强度对学生进行自主学习的持久性也会产生影响。目标的强度越强，学生进行自主学习也就越持久。
2 学习目标的确立在自主学习过程中的要求
要对学习进行自我调节，就必须为自我行为设置有效的参照点。学生为什么、如何、形成什么样的目标定向，目标的特征等对其自主学习的不同过程和自主学习的动机都会产生影响。社会认知学派认为具体的、近期的、能够完成的学习目标更有助于促进学生的自主学习。在学生自主学习目标的设置过程中，教师应注意以下几点。
2.1 同时考虑长期性和短期性
大部分孩子在念书时，都没有仔细想过自己的长期目标，父母也是如此，所以常会听到他们说：“先念好再说，未来目标以后再想也不迟。”其实，如果有个明确的目标，孩子的学习动机就会更高，因此最好订出一个务必完成的明确目标，这样孩子才可以随时检视自己的程度。如果是高中生，不妨将长期目标设定为“我一定要念某某大学”、“我的数学成绩一定要达到95分”、“平均分数一定要超过90分”等等。特别要注意的是，孩子设定的目标应该要合理，而且有达成的可能性才行，也就是说，一定要是孩子努力之后就可以达到的目标，另一方面，远期目标也难以使学生产生对目标实现的紧迫感，难以有效的激发学生的自主学习动机。与远期目标相比近期目标往往比较容易实现，需要的意志控制要求也更低，能够使学生更快地看到自己某些能力的增长。从而增强学生的自我效能感，学生进行自主学习的动机也就越强。但是，自主学习过程中没有长期目标的指引，容易使学生在实现短期标后失去设置新的短期目标的动力，不利于学生的长期发展。
2.2 “鼓励”原则
让他思考阻碍目标达成的因素及克服方法只要让孩子想想是什么原因阻碍他完成目标，就可以找出克服或预防的方法。如果是因为朋友太多让他无法专心念书，可以事先空出和朋友见面的时间，或是当朋友打电话给他的时候，用留言的方式让他念完鼓励书再回电。如果孩子无法按照一起讨论出来的读书计划执行时，最好依孩子的性向再重订读书计划。要是因为有兄弟姊妹在念书时妨碍他，可以叫孩子去图书馆，或是为他们安排一个固定的游戏时间，之前就不要妨碍彼此念书。万一还是不行的话，就有可能是因为孩子的学习动机不足，这时不要骂孩子，而是应该想想其他可引起孩子动机的方法或是奖励。
2.3 订出评估目标达成度的标准
要如何确认孩子的目标是否有达成？要用哪种标准来判定？这些都应该要事先决定。假设要求他写作业和日记，不可以因为孩子说写好了，就认为没有问题。因为如果他根本没有认真写，那就没有意义了。所以一定要清楚告诉他作业要怎么写、日记要怎么写，这样才没有问题。尤其是国小低年级的孩子，更需要常确认他的目标或课业有没有完成，可以的话最好每天都检查。不过等他升到国小四年级以上时，就不需要这么频繁地确认，大概一个星期检查两、三次就可以了。如果他都按照计划进行，以后一星期只检查一次，甚至再把时间间隔加长也没关系。
2.4 必要时修正调整目标
虽然孩子已经努力地照计划念书，但不知为什么，却总是不顺利，这时候就应该去了解背后的原因。还有当孩子努力后，却仍无法如期达成目标时，应该要能接受随时修订目标。请一一确认当初设定的目标会不会难度太高、设定的目标对孩子是不是真的很重要、有没有其他更适合孩子的目标、奖励是否恰当等等。孩子的目标或是为达成目标所定的计划，都不是一成不变的，如果不适当或是有更好的方法，随时都可以再修正。
2.5 现实与理想相结合
学生最朴实的学习目标就是为了有个好职业。好的职业，不用灌溉花儿也会开，烂的职业，靠天吃饭还经常朝不保夕。不管每个人命运如何，从大多数人的总体统计数字上来看，职业好坏与人的学历水平是有重要联系的，所以通过优异的学习成绩来追求更高的学历是必要的。
最崇高的学习目标就是为了享受人类文明，不同的知识水平的人所能欣赏到的人类文明果实是不一样的，文化休养低的人对高级的人类文明成果享受不完全，比如对经典的艺术作品仅止于知道它值多少钱，而且在一生中对日常生活的享受领域也十分狭窄，这是有多少钱也无法弥补的。在教育学生时，应将这两者相结合，有利培养学生执行学习目标的韧性和毅力。
参考文献
[1] 徐祖权，冯发柱.如何帮助学生认定学习目标[J].湖北教育，1998（Z1）.
[2] 乔建中.学习目标和任务难度对学生投入意愿的影响[J].南师大学报，1998（1）.
[3] 梁宇颂.大学生成就目标、归因方式与学业自我效能感的研究[D].武汉：华中师范大学，2000.
[4] 傅美芳.试论自我教育目标的导向功能及启示[J].宁波大学学报，2002，24（4）.
[5] 潘布哈.设定学习目标 提高学习效率[J].四川教育学院学报，2000，16（8）.
[6] 庞维国.自主学习学与教的原理与策略[M].华东师范大学出版社，2003.
[7] 蔡敏.核心学习目标，美国高中学业评价的重要依据[J].课程·教材·教法，2004（4）.